Ontbijt uit de Andere keuken, Ingrediënten: 20 gram gedroogde Gojibessen 1 teentje knoflook 2 flinke eetlepels magere kwark 1 Jonagold appel ongeschild 2 uitgeperste sinaasappels 15 ml Perfect Balance olie! Lees verder »

Ontbijt uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 300a400gr magere ongesuikerde yoghurt;1appel; 1en een halve koffielepel acaciahoning;kaneel Lees verder »

Ontbijt, Ingrediënten: Pistolets Een paar blaadjes sla Een paar schijfjes tomaat Een paar plakjes kaas Een paar schijfjes annanas Lees verder »

Brood, Ingrediënten: Broodje, pesto, ijsbergsla, chorizo, kaas, paprika, tomaat en komkommer Lees verder »

Ontbijt uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: Neem een bruinbroodje/granen/zaden neem kaas 20+ 30+ paar schijfjes konkommer Lees verder »

Brood, Ingrediënten: Stokbrood,kaas,tomaten.ijsbergsla 3 gekookte eieren,ham,komkommer,mayonaise en ketchup. Lees verder »

Ontbijt uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: •2 plakjes van goede kwaliteit mager gerookte spek, maar wel vet eraf snijden •2 portobello paddestoelen •8 cherry tomaten, op de stok •Een paar sprays olijfolie •1 … Lees verder »

Brood uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 1/2 stokbrood, 1 plak kaas, 1 plak ham, wat schijfjes komkommer, wat schijfjes gekookt ei, wat … Lees verder »

Brood uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 2 kleine stokbroden 150 ml mayonaise 2 el grove mosterd 4 el yoghurt 12 grote slabladeren 250 … Lees verder »

Brood uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 2 eieren zout (vergemalen) peper 1 little gem (sla) 1/2 bosje radijs 2 Tasty Tom-trostomaten 4 Italiaanse bollen 4 eetlepels olijfmayonaise 4 ronde plakken rauwe ham 4 … Lees verder »

Brood, Ingrediënten: 2 eieren,zout,(versgemalen)peper,1 little gem(sla),? bosje radijs,2 trostomaten,4 italiaanse bollen,4 el olijfmayonaise,4 ronde palkken rauwe ham,4 plakken rookkaas(Westzaner). Lees verder »

Brood uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 2 bruine boterhammen of bolletjes 1 hardgekookt ei 1/2 tomaat plakjes kaas plakjes komkommer evt. boter peper Lees verder »

Brood uit de Goedkope en snelle keuken, Ingrediënten: 1 afbak ciabatta (Aldi) 2 plakken 20 kaas 1 tomaat 1/2 komkommer 3 eetlepels azijn 2 eetlepels suiker linera halvarine Lees verder »

Brood, Ingrediënten: Twee volkoren boterhammen, beetje mayonaise, sla, tomaat, 1 champignon (overgehouden van maaltijd), komkommer, zwarte … Lees verder »

Ontbijt uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 2 sneetjes brood, 2 blaadjes ijsbergsla, 2 plakken kaas, 1 tomaat, peper en zout, Lees verder »