Verfijn zoekopdracht
Extra
Type maaltijd
Gangen
Bereidingstijd
Keuken
Gelegenheid
Bereidingstechniek
Speciale Diëten
Wensen
12

dieet fusion keuken recepten

Soort van "tsatsiki" met dieet en sojayoghurt Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Bijgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 1 dl sojayoghurt. 1 teentje geperste knoflook. 1 tot 2 el olijfolie. 2 snoepkomkommers in schijfjes geschaafd* verse peterselie, in plukjes. verse koriander, fijngesneden. … Lees verder »

zalmfilet met sesamkorst   Gebruikers opties

Anders uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 2 zalmfilets, 2 eetlepels honing, 1 eetlepel citroensap, 1/2 eetlepel sesamolie, 1/2 eetlepel zonnebloemolie, 1 eetlepel natriumarme ketjap, 2 teentjes knoflook, peper, 4 … Lees verder »

Riblappen, net even anders gestoofd Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 1 kilo riblappen olijfolie zout, peper en paprikapoeder knoflook en sjalotten paprika, winterpeen en courgette Batak paprikapasta (2el) 1,5 dl WITTE WIJN Lees verder »

Gegrilde vis met citroengras   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 1 tomaat 0.5 komkommer 1 mango 500 gr. kabeljauwfilet 1 el. suiker 3 el. olie 2 stengels citroengras 3 teentjes knoflook 2 pepers, rode 1 stukje (van 2 cm.) … Lees verder »

Preisoep   Gebruikers opties

Soepen uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 2 dunne preien, 1 ui, 1 aardappel, 1 teen knoflook, 1 dessertlepel verse thijm, snuf nootmuskaat, versgemalen zwarte peper, 3 el room, 4 el (medium dry) sherry, 1 liter natriumarme … Lees verder »

Pompoensoep Met Yoghurt & Koriander   Gebruikers opties

Soepen uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 1 liter natriumarme groentebouillon (Buon Bio is mijn favoriet!), 500gr.schoongemaakte pompoen, 1 ui, 1 grote aardappel, stukje verse gember van zo′n 1 1/2 cm., 1 … Lees verder »

Wilde spinazie met knoflookboter   Gebruikers opties

Bijgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 400 gr. wilde spinazie (van die hobbelige, bobbelige, donkergroene. Bij de groenteboer, buurtwinkel, of op de markt te koop), 50 gr. boter op kamertemp., 2 teentjes VERSE … Lees verder »

garnalen met kokosmelk   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 200 gram garnalen, 100 ml kokosmelk, 1/2 tube tomaten puree van heinz (hier is geen zout aan toegevoegd, je kan ook een blikje tomaten puree nemen als je wel zout mag hebben), … Lees verder »

kip, kerrie, annanas saus   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 300 gr kipfilet, 1 ui, 2 teentjes knoflook, sap van een 1/2 citroen, 2 eetlepels zonnebloemolie, 1 eeltepel kerrie poeder, 1 eetlepel korianderpoeder (ketoembar), 1/2 eetlepel … Lees verder »

cannalonies met prei en ei   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 200 gram prei, blik gepelde tomaten, 100 gram roomkaas, basilicom, rozemarijn, ei, 3 teentjes knoflook, geraspte kaas, olijfolie, italiaanse kruiden en een half glas rode wijn Lees verder »

Currykip met groente   Gebruikers opties

Currykip met groente

Hoofdgerecht uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 200 gram SperziebonenStuk Bloemkool2 Tomaten1 Ui200 gram Kipfilet1 eetlepel Olie1 teentje … Lees verder »

kate's salade   Gebruikers opties

Salades uit de Fusion keuken, Ingrediënten: 100 gram gesneden broccoli , bevroren, voor magnetron geschikt (deze bevatten nog veel vitamines en calcium) 1 tomaat 1 gekookte rode biet 1 blik roze zalm (gefileerd) 50 gram … Lees verder »

Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit