Verfijn zoekopdracht
Extra
Type maaltijd
Gangen
Bereidingstijd
Keuken
Gelegenheid
Bereidingstechniek
Speciale Diëten
Wensen
31

keuken slank aziatische keuken recepten

Oosterse peultjes met biefstukreepjes   Gebruikers opties

Oosterse peultjes met biefstukreepjes

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 400 g peultjes 2 biefstukken arachide- of zonnebloemolie handvol amandelen twee … Lees verder »

Kippotje met groenten, knoflook en oestersaus   Gebruikers opties

Kippotje met groenten, knoflook en oestersaus

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 350 gram kipfilet 2 tenen knoflook 3 eetlepels sesamolie 1 afgestreken eetlepel … Lees verder »

Tjap Tjoy (nooit meer van de Chinees)   Gebruikers opties

Tjap Tjoy (nooit meer van de Chinees)

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 500 g kipfilet, in plakjes 2-3 el (zonnebloem-) olie 1 rode peper, in ringetjes 2-3 … Lees verder »

Kip ketjap met komkommeratjar   Gebruikers opties

Kip ketjap met komkommeratjar

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 2 komkommers 5 el chilisaus 3 el azijn 300 g witte rijst 3 el ketjap manis 1 el sambal … Lees verder »

Kipcurry   Gebruikers opties

Kipcurry

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 300 gr witte rijst 2 el olie 300 9 kipfilet, in stukjes 1 paprika (groen), in reepjes 1 … Lees verder »

Roergebakken oosterse asperges met kip Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Roergebakken oosterse asperges met kip

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 200 gram kipfilet 500 gram witte asperges 1 rode Spaanse peper 3 lente-uitjes 3 … Lees verder »

Hete Spitskool met garnalen (Slank gerecht) Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Hete Spitskool met garnalen (Slank gerecht)

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 250 gram grote gepelde garnalen 600 gram schoongemaakte gesneden spitskool 2 preien 2 … Lees verder »

Kipfilet Hawaï, rijst en taugésalade   Gebruikers opties

Dieetgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 100 gram zilvervliesrijst 150 gram kipfilet Kerriepoeder Ananas uit blik (water) 400 gram taugé Magere kwark Lees verder »

Zalmforel in een korst van geroosterde sesamzaadjes   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: -2 grote zalmforellen met kop (schoongemaakt) -2 el citroensap -1 kleine ui (in ringen) -1 kleine venkel (in stukken) -6 el sesamzaadjes -peper en zout Lees verder »

Oosterse roerbak met rundvlees   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: Stukje rosbief of biefstuk van 200 gr. - 2 el Japanse sojasaus - 1 teentje knoflook - 1/2 eetl citroensap - 1 el sesamolie - 2 djeroek poeroetblaadjes - 1 dunne prei - 100 … Lees verder »

Cambodjaanse kabeljauw met gember en limoen   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 1 citroen4 cm. gemberwortel2 teentjes knoflook4 el. sesamzaadjes2 el. olie2 el. Japanse sojasais1 el. sesamolie1 el. Thaise vissaus4 kabeljauwhaasjes a 150 gr. Lees verder »

mie met surimiflakes   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: Mie ca 150 gr, bakje surimiflakes(125gr), 250 gr champignons, 1 ui, 1 teen knoflok, zakje chinese roerbakgroente(250 gr), bakje tauge(125gr), 2 el oestersaus, 1 el thaise … Lees verder »

Vissoep met rijst en kokos   Gebruikers opties

Soepen uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: 1 eetlepel olie, 1 kleine ui, 1 teentje gesnipperde knoflook, 1 theelepel sambal, 1/2 eetlepel kerriepoeder, 50 gr pandanrijst, 1 liter visbouillon, 200 gr gehalveerde haricots … Lees verder »

oosterse specibonensalade   Gebruikers opties

Salades uit de Aziatische keuken, Ingrediënten: < - 600 gr. spercibonen - 1 rode paprika - 2 el. bieslook - 75 gr. tauge - 1 el zonnebloemolie - 2 el. witte wijnazijn of rijstazijn - 4 el. magere yoghurt - 1 el. bruine … Lees verder »

geroerbakte groenten met gember   Gebruikers opties

Bijgerecht uit de Aziatische keuken Lees verder »

    » 
Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit