Verfijn zoekopdracht
Extra
Type maaltijd
Gangen
Bereidingstijd
Keuken
Gelegenheid
Bereidingstechniek
Speciale Diëten
Wensen
11

lichte afrikaanse keuken recepten

DUITSE BIEFSTUK MET MOZZARELLA EN ANSJOVIS Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

DUITSE BIEFSTUK MET MOZZARELLA EN ANSJOVIS

Lunch/Brunch uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 4 Duitse biefstukjes 20 ml olijfolie zout zwarte peper tomaat, in plakken mozzarella … Lees verder »

BANANEN MET HAM EN MOSTERD UIT OVEN   Gebruikers opties

Lunch/Brunch uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: Bananen iets dikker gesneden plakjes achterham mosterd maïs uit blik belegen geraspt kaas Lees verder »

Avocado en bonen in tomatensaus uit oven   Gebruikers opties

Vegetarisch uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 30 ml olijfolie 1 ui, fijn grote blik (450 g) witte bonen in tomatensaus 1 t kerriepoeder 125 sterke groentebouillon zout peper 2 avocado`s, gehalveerd in lengte en … Lees verder »

Gehaktballen met karnemelk en kerrie Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Gehaktballen met karnemelk en kerrie

Hoofdgerecht uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 1 kg mager rundergehakt 3 sneden witte brood 125 ml karnemelk 1 ei, geklopt 60 ml witte … Lees verder »

Zoetzure varkensroerbak uit de wok Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Zoetzure varkensroerbak  uit de wok

Hoofdgerecht uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 500 g varkenshaas of hamlap, in reepjes gesneden 1 teentje knoflook, fijn 4 e … Lees verder »

Enige echte Bobotie met geelrijst   Gebruikers opties

Enige echte Bobotie met geelrijst

Hoofdgerecht uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: VOOR BOBOTIE: 1 kg lam of mager rundergehakt 2 grote uien, fijn 1 snij brood zonder … Lees verder »

GEVULDE GROENTEBALLETJES   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 300 g rundergehakt 2 uien 2 teentjes knoflook 3 eieren 1 bosje verse koriander zout peper paneermeel 5 eetlepels olie 1 courgette 1 aubergine 2 … Lees verder »

Maasa (Mali)   Gebruikers opties

Bijgerecht uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 90 ml melk 90 ml water 15 gr (1 eetl) fijne suiker 10 - 15 gr (2 - 3 theel) droge gist 250 gr gierstebloem 250 bruine rijstebloem 15 gr (1 theel) … Lees verder »

Groentefruitsalade, pittige   Gebruikers opties

Salades uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 1 kleine ananas, 1 mango in stukjes. 1 ongeschilde komkommer, 1 granaatappel. 1 groen pepertje, geraspte gemberwortel, 2 eetlepels lichte sojasaus, 2 eetlepels … Lees verder »

hkatenkwan (ghanese pinda stoofpot)   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: - 400 gram kipfilet in stukjes gesneden - 1/2 ui - 2 theelepel tomatenpuree - 1 theelepel pinda olie of andere lichte olie - 1 kopje uisnippers (andere helft van de … Lees verder »

Kippensalade met bosbessen of ananas Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Kippensalade met bosbessen of ananas

Salades uit de Afrikaanse keuken, Ingrediënten: 3 koppen gaar kipfilet, (als rest verwerking van overgebleven kipfilet of jij kook kipfilet gaar … Lees verder »

Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit