Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

11 Gezonde pizza recepten Alles wissen

  • Maak een keuze

Uitgebreid zoeken
Maak een keuze
Maak een keuze
  • Eigen recept
INGREDIENTEN

Ezonde pizza, Voor de bodem, 8 gr Verse gist of 14 gr gedroogde gist, 1 tl honing, 275 gr speltbloem en wat extra om te bestruiven., ½ tl zeezout, 1 el extra vergine olijfolie, , Voor de topping, 1el olijfolie, plus extra om te besprenkelen, 1 courgette, in dunne plakjes gesneden, 1 teentje fijn gesneden knoflook, Zeezot en peper., 4el zwarte lijventapanade, 1 bol mozzarella, Handje vol rucola, Wat geraspte kaas., Klein beetje peterselie of oregano, , Voor de bodem. Roer de gist en de honing met 200 ml lauwwarm water tot de gist is opgelost. Meng in een kom de bloem met de zout en roer het gistmengsel en de olie erdoor. Kreed het deeg 10 minuten en dek het af met plastik folie en laat 25 min rijzen op een warme plaats. Kneed het deeg op een bestoven plek met bloem. Deel het deeg in tweeen en rol het dun uit in de pizzacirkels., , Topping, Roerbak de courgette plakjes in ongeveer 35 min gaar en voeg knoflook bij. Breng op smaak met peper en zout. Bedek de pizza`s met de tapanade tot 2cm van de rand. Bedek de pizza`s met de ingrediënten en bak af in de voorverwarmde oven in ongeveer 15 minuten op 200 graden. Bestrooi bij servering met de verse kruiden en de rucola., , Lekker met een advocado salade!,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op06-12-2012
  •  
  •  0-10 min.

ProPoints: +/- 12 points

INGREDIENTEN

Turks brood 90gram, salami 20 gram, mozzarella 20 gram, paprika, ui, tomaatje, oregano, heinz frito 2 eetlepels, slaknie gerapte kaas

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op17-08-2013
  •  
  •  10-20 min.

Gezonde en lekker pizza

INGREDIENTEN

20g droge gist, 1 1/2 glas lauw water, 1 theelepel suiker, 2 glas tarwebloem, 1 glas volkornebloem, 3/4 afgestreken eetlepel zout, 2 eetlepel olijfolie, favoriete gronten of vlees, raspen kaas, tomatenpure, zout,peper, basilicum, oregano,  

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op02-07-2014
  •  
  •  30-60 min.

Heerlijke pizza op basis van bloemkool, zonder rommel! Zeker het proberen waard!

INGREDIENTEN

Voor de pizza bodem:Een halve bloemkool1 ei2 el amandelmeel1 tl wijnsteenbakpoeder  tl Italiaanse kruidensnufje zout, , Voor het 'beleg' van de pizza:100 gram biologische tomatenpuree20 gram geitenkaas5 gram sardientjes (of als je hier niet van houdt kappertjes)2 tl Italiaanse kruiden1 tl paprikapoeder 

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op31-10-2014
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Dit heerlijke recept van onze eigen huisblogger Nadia gekregen. Gezonder eten maar dan nog wel lekker blijven eten, daar hou ik van! En ook fijn als manlief en de kids het ook mee eten

INGREDIENTEN

Voor de low-carb pizza bodem:, , 100 gram amandelmeel, 1 ei, peper & zout, , Voor de pizza-topping (kan je natuurlijk ook lekker zelf bepalen wat wel/niet, tomato frito, knoflook, biologische Italiaanse kruiden, geraspte kaas, feta kaas, jalapeno pepertje, cherry tomaatjes in halve stukken, rucola, tonijnstukken (blikje) voor extra portie eiwitten

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op04-10-2017
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Gezonder alternatief voor de bekende pizza.Lekker en voedzaam!

INGREDIENTEN

Deeg:, pak bruinbroodmix (koopmans), 2 eetlepels olijfolie, zout, eetlepel bruschetta/pizza kruiden, water., Saus:, 350 gram pasta saus, 1 teen knoflook, snufje zout, Beleg pizza:, 100gr pharmaham, 150gr belegen geitenkaas geraspt, 1 prei, 1 grote rode ui, 1 paprika, eventueel gesneden champignons, bruschetta kruiden, peper, olijfolie

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op03-08-2012
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Heerlijke pizza! En doordat je pesto gebruikt in plaats van een vette saus met kaas nog gezond ook.

INGREDIENTEN

- Pak wit broodmix, - Olijfolie, - Groene pesto, - 3 Tomaten, - 1 Ui, - Rode en gele paprika, - Parmaham (Voor een vegetarische variant is deze weg te laten), (-rucola)

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op07-06-2013
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Dit is een heerlijk recept voor pizza stromboli. Dit zijn opgerolde pizza's met een vulling naar keuze. Je kunt ze rijkelijk beleggen met gezonde ingredienten die je zelf lekker vindt. Deze opgerolde pizza's zijn niet alleen heerlijk als hoofdgerecht, maar kunnen ook een leuke borrelhap zijn wanneer je ze in plakjes snijdt.

INGREDIENTEN

Deeg, 500 gr. Meel (eventueel 250 gram wit meel en 250 gram volkorenmeel voor een gezondere variant), 25 gr Verse gist (of 7 gram gedroogde gist), 1 el Olijfolie, 2,5 dl. Lauw water, Schepje zout, 2 Theelepels suiker, , Tomatensaus, Olijfolie (4 eetlepels), Teentje knoflook, Blik tomatenstukjes, Blikje tomatenpuree, , Vulling, Kies ingredienten die je zelf lekker vindt. Er zijn eideloze combinaties mogelijk! Ik koos zelf voor de volgende vulling:, Mozzarella di buffalo, Parmezaanse kaas, geraspt, Spinazie, Ui in ringen, Peterselie en basilicum, Oregano, Peper, 2 Grote paprika's (bijvoorbeeld rood en oranje), Champignons, 300 gr. Gehakt of eventueel salami, 125 gr. Olijven (deze kun je eventueel in stukjes fijngesneden door het deeg heen kneden)

  •  Hoofdgerecht
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op01-07-2014
  • Italiaans Hoofdgerecht
  •  60-120 min.
  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op16-04-2012
  •  
  •  30-60 min.

Een heerlijke gezonde variant op pizza, uit het nieuwe boek 'Good Food' van Laurianne Ruhé. Meer weten over dit boek? Ik heb een recensie geschreven, deze is te lezen bij 'artikelen'. 

INGREDIENTEN

Voor het deeg, 250 gram havermout, 2 eetlepels boekweit, 200 milliliter water, 2 eieren, 2 handjes walnoten, 2 eetlepels Italiaanse gedroogde kruiden, 8 zongedroogde tomaatjes, , Voor de topping, Tomatensaus (passata die pomodoro), 1 ui, 1 teen knoflook, 1 tomaat, 1 paprika, 1/2 blikje tonijn, Handje zwarte olijven, Handje gesneden champignons, Scheut olijfolie, Pecorino, geraspt, Handje rucola,  

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op27-11-2014
  • Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Eigen recept

Gezonde maaltijdsalade met een heerlijke combinatie van honing en geitenkaas.

INGREDIENTEN

2 zakken ( à 100 gr) Babyleaf sla, 4x ronde zachte geitenkaasjes ( bij supermarkt in koelvitrine in pakje/rol à 100. gr), 2 tomaten, ¼ komkommer, 2 eetl. rozijnen, event. 12 walnoten, 2 eetl. honing, balsamico azijn, olijfolie

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op03-11-2010
  • Frans
  •  20-30 min.
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Dit nummer in Smult: o.a, de lekkerste hachee, coq au vin en andere traditionele gerechten met een nieuwe twist. Profiteer nu 5 X Smult met 30% korting! Profiteer nu!… Lees verder »

Loesje laat zien hoe je op eenvoudige wijze kookproblemen kunt oplossen. Kijk elke dinsdag & vrijdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook… Lees verder »

Top