Gezond zoet ontbijt zonder suiker
Heel fris om de dag mee te starten
1 banaan
2 lepels geraspte kokos
2 lepels ongezoete havervlokken
(wat honing voor de snoepers)
Snij de banaan in schijfjes
meng met de havervlokken en kokos en voeg hier wat (soja)melk of magere yogurt bij.
ALs je het niet zoet genoeg vindt, voeg er dan een theelepeltje honing bij
Je kan eindeloos op dit gerecht varieren door stukjes ander fruit toe te voegen (appel, druiven ,ananas, aardbeien), rozijntjes of geroosterde notenstukjes (hazelnoten, amandelen, walnoten,...)
Je zal het nooit beu geraken!
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- vanvessem plaatst recept in kookboek
- wissem plaatst recept in kookboek
- ijsprinses plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




