Vis Met Kerrie En Appel recept

Recept

Eenvoudig dieetrecept

Bereidingstijd:: 10-20 minuten
Keuken:: Slanke keuken
Smaak:: Neutraal
Techniek:: Smoren
Soort gerecht:: Dieetgerecht
Uit eigen keuken:: Nee (i)

Ingrediënten voor 1 personen

150 gr. gefileerde kabeljauw,wijting of schelvis
peper,citroensap,zout
1/2 eetlepel dieetmargarine
klein stukje ui
mespuntje kerriepoeder
50 gr. schoongemaakte appel

Voorbereiding

Vis inwrijven met peper en zout en besprenkelen met weinig citroensap,ui fijnsnipperen,appel schillen en fijnsnijden

Bereidingswijze

Smelt de margarine en fruit hierin de ui met de kerrie,smoor de appel even mee.
Voeg nu de vis toe met een scheutje water en laat het geheel in ca. 10 minuten gaar stoven.

Reacties
Menukaart maken

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

Nog geen reacties.

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

- Voorgerechten
- Hoofdgerechten
  - Malse kwartels in een jasje van bacon
  - Kipfilet Met Basilicum
  - Runderrib met een saus van eendenlever en port
- Bijgerechten
- Nagerechten
- Tussengerechten
- Overige gerechten
  - Biefstuk Met Champignonsaus
  - De lekkerder bestaat niet appeltaart
  - Hartige muffins met gedroogde ham en komijne kaas
  - Franse uiensoep die super simpel is.
  - Zalubiyyah
  - Bami met kip
  - Brownies gevuld met witte en bruine chocoladestukjes
  - De allerlekkerste aardappelgratin die ik zelf SUPER vind
  - hutspot met klapstuk
  - Mokka -Slagroomtaart
  - Overheerlijke uiensoep