Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

ovenschotel met champignons en spinazie

Door: slender_recipes

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  
  • Geplaatst op

Ingrediënten 1 personen


1 ui
2 knoflookteentjes
100 gr. champignons
4 kerstomaten
200 gr. spinazie (vers of diepvries)
2 el geraspte kaas
1 snuifje nootmuskaat
peper en zout



Als je je aan het recept houdt kost het je slechts 200 calorieen!!!

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Pel en hak de knoflookteentjes en de ui fijn, snij de champignons in plakjes en snij de kerstomaten in vier. Fruit de ui en de knoflookteentjes in een anti-aanbakpan. Voeg de champignons, kerstomaten en spinazie toe en kruid met
nootmuskaat, peper en zout. Breng de groenten over in een ovenschotel. Verdeel er de geraspte kaas over en plaats de schotel gedurende 20 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden of stand 8

Serveertip

Lekker met krielaardappeltjes.



Deel dit recept

Reacties (6)

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van slender_recipes
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Smult is het lekkerste kooktijdschrift voor de hobbykok. Ieder kwartaal verschijnt er een nieuw nummer boordevol kookinspiratie voor bij jou aan tafel. Alleen nu ontvang je voor €19,95 5 nummers Smult!… Lees verder »

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Volgend recept
Top