Recept
Kabeljauwfilet Met Groenten Uit De Oven
heeft dit recept op 26 maart 2000 toegevoegd. Dit recept is 4.753 keer bekeken, 48 x bewaardErg gezond en lekkere visovenschotel! Slechts 230 kcal per persoon Het uitproberen waard!
- Bereidingstijd:
- 20-30 minuten
- Gang:
- Hoofdgerecht
- Keuken:
- Italiaanse keuken
- Smaak:
- Zacht en romig
- Techniek:
- N.v.t.
- Soort gerecht:
- Hoofdgerecht
- Uit eigen keuken:
- Nee (i)
Ingrediënten voor 2 personen
Ongeveer 300 gram kabeljauwfilet, 1 ui, 3 stengels bleekselderij, 1 gele paprika, 4 gedroogde tomaten op olie, 1 eetlepel olijfolie, 1 blik (400 gram) tomatenblokjes, zout, versgemalen peper, 1 eetlepel majoraan, 150 gram pasta (bijvoorbeeld tagliatelli)
Hulpmiddelen
Rechthoekige lage ovenschaal
Voorbereiding
Snipper de gepelde ui. Snijd de schoongemaakte bleekselderij in stukken van circa 3 cm en de paprika in smalle repen. Snijd de gedroogde tomaten fijn. Snijd de visfilet in stukken van 2/3 cm.
Bereidingswijze
Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui, bleekselderij en paprika zachtjes (4 minuten). Roer de gedroogde tomaat en de tomatenblokjes (met sap) erdoor en laat dit ruim 5 minuten zachtjes pruttelen. Breng de saus op smaak met zout en versgemalen peper. Schep de saus in een lage ovenschaal. Verdeel de vis erover heen, bestrooi ze met zout en peper (naar eigen gevoel) en duw ze een stukje in de saus. Verwarm de oven voor op 180 graden. Zet de schaal in het midden van de oven en laat de vis in circa 20 minuten gaar worden. Kook ondertussen de pasta.
Serveertips
Ook heel erg lekker met zeeduivelfilet.
Foto's
Print recept
Stuur doorWil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- roberto51 plaatst recept in zijn kookboek
- marinus3 plaatst recept in zijn kookboek
- natalee plaatst recept in haar kookboek
- Esquare61 plaatst recept in zijn kookboek
- JanVanDuin plaatst recept in zijn kookboek
- bartvdthiel plaatst recept in zijn kookboek
- reyerhal plaatst recept in kookboek
- corob plaatst recept in haar kookboek
- wendy_bouter plaatst recept in haar kookboek
- fleuroos plaatst recept in haar kookboek
- ilse1986 plaatst recept in haar kookboek
- renekoenen plaatst recept in zijn kookboek
- ydo1 plaatst recept in haar kookboek
- faara plaatst recept in haar kookboek
- pietvergiet plaatst recept in zijn kookboek
- cobie- plaatst recept in haar kookboek
- bourgondier5 plaatst recept in kookboek
- aukje plaatst recept in haar kookboek
- kariene79 plaatst recept in kookboek
Erg lekker. Ik eet dit (vanwege mijn dieet) met meergranenpasta. Gelukkig kan ik gedroogde tomaten verdragen (sommige mensen met hypoglykemie niet, vanwege de geconcentreerde suiker). Mjammie!
- hypoglykemie plaatst recept in kookboek
- jeannette_s_a plaatst recept in haar kookboek
- elanda plaatst recept in kookboek
- jonge plaatst recept in zijn kookboek
- betim plaatst recept in kookboek
- receptenkok plaatst recept in kookboek
- bbardot plaatst recept in kookboek
- ledoux plaatst recept in haar kookboek
- m.cruse plaatst recept in haar kookboek
- harry_w plaatst recept in zijn kookboek
- jokea plaatst recept in haar kookboek
- mahesh plaatst recept in haar kookboek
- grapdrol plaatst recept in haar kookboek
- helena_v plaatst recept in haar kookboek
- carospien plaatst recept in haar kookboek
- lucia_h plaatst recept in haar kookboek
- hostee plaatst recept in haar kookboek
- danielle_dm plaatst recept in haar kookboek
- gijsbregt plaatst recept in haar kookboek
- tarove plaatst recept in haar kookboek
- rutter plaatst recept in haar kookboek
- hettie plaatst recept in haar kookboek
- tump plaatst recept in haar kookboek
- margreet_st plaatst recept in haar kookboek
- monique_gr plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.
-
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Nagerechten
Tussengerechten
Overige gerechten
Meer "pasta"
garnaal beignets
Borrelhapjes uit de Internationale keuken, Ingrediënten: Hollandse garnalen, tempura meel, kriek bier, rode -peper, rode tandoori pasta Lees verder »
Liptauer spread
Borrelhapjes uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 225 gr. magere kwark, 225 gr. zachte boter/margarine/halvarine, 3/4 tl. paprikapoeder, 3/4 tl. karwijzaad, 1 1/2 tl. gehakte kappertjes, 3/4 tl. ansjovispasta, 3/4 tl. … Lees verder »
Pikante mayodip.
Sauzen/dressings uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 100g mayonaise-2eetlepels appelmoes-2eetlepels mierikswortelpasta-zout-witte peper-1theelepel citroensap-snuifje suiker. Lees verder »
Vleesdipsaus
Sauzen/dressings uit de Andere keuken, Ingrediënten: Wat gare soepgroenten-200g genipperd varkensvlees-2eetlepels room-zout-peper-2eetlepels paprikapasta. Lees verder »
Populairste pasta recepten
- 1 Pasta met kip en perziken in roomsaus (940)
- 2 Pasta met gerookte zalm met zongedroogde tomaatjes (712)
- 3 Pasta met kip, spinazie, champignons en boursin (646)
- 4 Gesmolten Kaaspasta met Gegrilde Kip & Groenten (532)
- 5 Heerlijke pastasalade (467)
- 6 Pasta Met Zalmroomsaus (419)
- 7 Spinazie-pasta ovenschotel (348)
- 8 Jamie Oliver's pastasalade (290)
- 9 Pasta maaltijdsalade met kip, pesto pijnboompitjes en kaas (242)
- 10 Simpele pasta met boursin en pijnboompitjes (224)
Vorige
