Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

maaltijdsalade

  • Slanke keuken
  •  
  • Geplaatst op
INGREDIENTEN 4 personen

200 gr gekookte krieltjes
2 hard gekookte eieren
blikje ananas
2 eetlepels frietsaus
4 eetlepels ketchup
1 eetlepel picallili of yoghurt
krop ijsbergsla
kwart komkommer
2 grote tomaten
1 uit
3 augurken
kerrypoeder
knoflook
bieslook



Lekker voor in de zomer en voor de slanke lijn

Voorbereiding

Snij de krieltjes in stukjes, de eieren in blokjes, de ananas in partjes en meng dit samen in een grote schaal

Bereidingswijze

Meng de frietsaus, ketchup, picallilie of yoghurt, kerry, bieslook en knoflook door elkaar en snij de sla in repen.
De komkommer, tomaten, ui en agurk in stukjes.
Meng alles goed door elkaar, als laatste meng je de krieltjes eieren en ananas erbij, voorzichtig anders gaat het schiften.
Daarna half uur in de koelkast.

Serveertips

Lekker met kip of vis

de kalorieen zijn 350 per persoon bij een normale portie.



Leuk recept? Deel het
Reacties (1)


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van star_a
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Dit nummer in Smult: o.a, de lekkerste hachee, coq au vin en andere traditionele gerechten met een nieuwe twist. Profiteer nu 5 X Smult met 30% korting! Profiteer nu!… Lees verder »

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Top