Slank en vegetarische recept.Per portie: 186 Kcal en 2 gr voedingsvezel
35 gr Ricotta of H|ttenkdse
50 gr magere kwark
25 halve walnoten, geroosterd en fijngehakt
2 ontpitte dadels, fijngehakt
1 Engelse muffin (60 gr), opengesneden en geroosterd
snufje kaneel
Bereidingstijd: ca 10 minuten.
Meng de Ricotta of H|ttenkdse en de kwark in een kleine
kom en roer de walnoten en de dadels erdoor.
Verdeel de Ricottavulling over beide helften van de muffin en
bestuif ze elk met wat kaneelpoeder.
Plaats de muffinhelften op een bakplaat en rooster ze 1 tot 2
minuten onder een hete grill. tot de kaasvulling goed
doorgewarmd is.
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- marvic1 plaatst recept in kookboek
- gisele plaatst recept in haar kookboek
- heerlijke_hapjes plaatst recept in haar kookboek
- erie_fraters plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




