Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

Spinazie Smoothie

  • Biologisch
  •  
  • Geplaatst op
INGREDIENTEN 3 personen

1 banaan
1 schijf ananas
1 appel
sap van 1 of 2 limoen
1 grapefruit
2 sinaasappel
80 g spinazie
1 tl chlorellapoeder
1 el eiwitpoeder


HULPMIDDELEN

Blender
Beker/glas


Geen boterham meer als ontbijt, maar Rens Kroes' Popeye Breakfast Smoothie. Ziet er misschien niet zo smakelijk uit op het eerste oog, zo'n glas vol groen. Maar hij is echt heel yummy!€Ik begin de dag minimaal één keer per week met deze groene spinaziesmoothie', vertelt Rens. €Klinkt misschien gek als ontbijt, maar de groene blaadjes zitten bomvol vitaminen en mineralen. Met dit ontbijt geef je je lijf echt een shot of health! Weinig tijd 's ochtends? Mix de smoothie alvast voor je gaat slapen en bewaar hem in een to go-beker, die je de volgende dag alleen maar uit de koelkast hoeft te grissen.'Dus pak de Blender erbij en ga aan de slag!

Bereidingswijze

Doe eerst het fruit in de blender, vervolgens de spinazie erbovenop en mixen maar.
Zodra het geheel romig is, schep je het chlorella- en eiwitpoeder erin en laat je de blender nog een paar seconden draaien zodat het goed mengt.

Tags

Serveertips

En drinken maar. Geniet ervan!

Bron

Rens Kroes



Leuk recept? Deel het
Reacties (0)


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van Corina18
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Loesje laat zien hoe je op eenvoudige wijze kookproblemen kunt oplossen. Kijk elke dinsdag & vrijdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook… Lees verder »

Top