Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

Gezonde granola

Door: OnlineChefs

  • Europees
  •  
  • Geplaatst op

Ingrediënten 10 personen


250 gram havermout vlokken
100 gram noten
100 gram lijnzaad
75 gram zonnebloempitten
2 tl kaneelpoeder
snufje zout
2 el kokosolie of zonnebloemolie
4 el water
4 el ahornsiroop

Eventueel 50 gram pure chocola


Verder heb je nodig


Bakplaat
Bakpapier

Gezonde granola

Een bakje yoghurt met deze gezonde granola en je begint de dag pas echt goed! 
Deze granola is simpel te maken en gezonder dan de granola die je kunt kopen in de winkel.

Kijk voor meer leuke recepten op:
http://www.onlinechefs.nl/

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Verwarm de oven op 160 °C
Snijd de noten die eventuele wat groot zijn, in kleinere stukjes
Mix alle droge ingrediënten samen
Smelt de eventuele harde kokosolie en voeg daarbij het water en de ahornsiroop
Voeg nu alle ingrediënten samen en mix dit goed en verdeel dit over een bakplaat
Zet de bakplaat voor zo'n 30 min in de oven en mix dit na iedere 10 min even door. (kijk tussendoor af en toe even of het niet verbrand)
De granola is goed wanneer dit krokant aanvoelt en het bruin gekleurd is.
Laat de granola nu goed afkoelen en doe het daarna in een goed afsluitbare pot. Zo houd je deze gezonde granola zeker 2 weken goed.
Eet deze gezonde granola met Griekse yoghurt en wat fruit.

Eet smakelijk!

Tags, , , , ,

Serveertip

Wij vinden het ook erg lekker om nog wat gehakte pure chocolade toe te voegen aan deze granola.



Deel dit recept

Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van OnlineChefs
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Smult is het lekkerste kooktijdschrift voor de hobbykok. Ieder kwartaal verschijnt er een nieuw nummer boordevol kookinspiratie voor bij jou aan tafel. Alleen nu ontvang je voor €19,95 5 nummers Smult!… Lees verder »

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Loesje laat zien hoe je op eenvoudige wijze kookproblemen kunt oplossen. Kijk elke dinsdag & vrijdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook… Lees verder »

Volgend recept
Top