Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

Granola koolhydraatarm

Door: jawico

  • Fusion Bijgerecht
  •  
  • Geplaatst op

Ingrediënten 10 personen


Soort van cruesli:
200 gram cocos snippers
75 gram zonnebloempitten
75 gram pompoenpitten
50 gram walnoten/pecan noten
1 el gemalen venkelzaad
1 el gemberpoeder
1 el kardemom
4 el sukrin
100 gram kokosolie (gesmolten)


Verder heb je nodig


Bakplaat, bakpapier, oven


Eet je graag yoghurt met een crunch maar dan liever zonder al die koolhydraten? Probeer dit recept eens ;-)

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Mix alles goed door elkaar. Verspreid het op een bakplaat bedekt met bakpapier.
Oven 180 graden, 20 a 25 minuutjes.
Zet je timer om de 5 minuten om alles even te husselen. Op deze manier voorkom je dat je kokos verbrand.

Tags

Serveertip

Ook lekker met ijs!



Deel dit recept

Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van jawico
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Smult is het lekkerste kooktijdschrift voor de hobbykok. Ieder kwartaal verschijnt er een nieuw nummer boordevol kookinspiratie voor bij jou aan tafel. Alleen nu ontvang je voor €19,95 5 nummers Smult!… Lees verder »

Loesje laat zien hoe je op eenvoudige wijze kookproblemen kunt oplossen. Kijk elke dinsdag & vrijdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook… Lees verder »

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Volgend recept
Top