Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

Gezonde wafels zonder boter en suiker

Door: xxxxxj

  •  
  •  
  • Geplaatst op

Ingrediënten 4 personen


- 1 pak poffertjes mix (waarop staat dat zelf nog ei, suiker, boter en water toegevoegd moet worden)
- 3 eetlepels magere kwark (in plaats van boter of olie)
- zoetstof (hoeveelheid naar eigen smaak)
- 750 ml water
- 2 eieren


Verder heb je nodig


Wafelijzer

Gezonde wafels!

Heerlijke gezonde wafels. Deze wafels worden bereid zonder boter en suiker en smaken toch minstens zo goed. Lekker als ontbijt, tussendoortje en lunch en nog gemakkelijk te bereiden ook.

Ontdek meer:

Voorbereiding

Laat het wafelijzer warm worden.

Bereidingswijze

Doe het pak poffertjesmix (400 gram) in een kom en meng met het water tot er een glad beslag ontstaat. Voeg vervolgens de eieren, de zoetstof en de kwark toe en meng dit tot er opnieuw een glad beslag ontstaat. Als het wafelijzer heet is, vet je hem in en giet je het beslag erin. Laat de wafels ongeveer 4 minuten bakken. (De wafels zijn goed als ze aan de bovenkant loslaten). Ze zijn zowel warm als koud te serveren.

Serveertip

Lekker met bijvoorbeeld jam en verse vruchten.



Deel dit recept

Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van xxxxxj
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Smult is het lekkerste kooktijdschrift voor de hobbykok. Ieder kwartaal verschijnt er een nieuw nummer boordevol kookinspiratie voor bij jou aan tafel. Alleen nu ontvang je voor €19,95 5 nummers Smult!… Lees verder »

Loesje laat zien hoe je op eenvoudige wijze kookproblemen kunt oplossen. Kijk elke dinsdag & vrijdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook… Lees verder »

Sabine laat zien hoe je gerechten waar zij echt trek van krijgt op een makkelijke manier bereidt. Kijk elke maandag & donderdag om 10.00 uur op Smulweb Facebook.… Lees verder »

Volgend recept
Top