Spaghetti met veel knoflook, een pepertje en olijfolie. Een heerlijke eenvoudige (pittig-romige) pasta voor een lekkere lunch of makkelijke, maar voedzame maaltijd met veel smaak. Dit wordt wereldwijd heel veel gegeten! Heel snel klaar.
300 gr. spaghetti
125 ml mooie olijfolie van goede kwaliteit
3 - 4 tenen knoflook
1 rode chilipeper (zonder zaadjes)
1 ½ el platte peterselie
Flinke schep geraspte parmezaan
Zeezout
Kookpan, steelpan
Kook de spaghetti al dente in een pan royaal gezouten water. Pel de knoflooktenen en snijd ze in hele dunne plakjes. Maak de chilipeper schoon, verwijder de zaadlijsten en snijd in ringetjes en snipper deze fijn. Verwarm twee derde van de olijfolie in een steelpannetje en laat hierin de knoflook zachtjes een paar minuten fruiten zonder te kleuren. Voeg de chilipeper toe en laat nog een minuut zachtjes pruttelen. Hak intussen de blaadjes van de peterselie ragfijn. Giet de spaghetti af en vang een half kopje kookvocht op. Doe de spaghetti terug in de pan, samen met het kookvocht en de knoflook-peperolie. Zet de pan op laag vuur, voeg de resterende olijfolie en de peterselie toe. Warm het geheel nog dertig seconden door in de pan terwijl je voortdurend omschept. Lekker warm serveren in een schaal of op twee diepe borden en strooi er een handje geraspte Parmezaan overheen, smullen maar! KOOKTIP: voor een twist voeg je een bakje geroerbakte garnalen toe met een handje gesneden champignons.
Als tegenhanger lekker met een verse tomatensalade met zoete uien.
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Makkelijke snelle maaltijd, heb altijd alle ingredienten in huis dus altijd handigGroetjes Marijan
Ik heb er een hoofdgerecht van gemaakt: roerbakspinazie met ui en paprika eronder, dan een laag heerlijke spaghetti en een stukje gebakken zalm bovenop. Denk hierbij een zonnige tuin en het was inderdaad een feestmaaltijd. Dank je wel voor het recept. Dat neem ik natuurlijk graag mee. Fijn weekend Hanneke
Hoi Alex, een bekend en lekker recept inderdaad, maar echt voedzaam zou ik het niet durven noemen.. Aardig wat koolhydraten, slechts weinig vezels, e.d.
hoi alex we hebben het gerecht gemaakt en het is super lekker die blijft op ons menu kaart staan bedankt
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




