Recept

champignon voor de slanke lijn Zelf bedacht/eigen recept  Gebruikers opties

karincuppen heeft dit recept op 6 maart 2012 toegevoegd. Dit recept is 1.107 keer bekeken.

Champignon gerecht met witlof en paprika. lekker pittig en nauwelijks calorieën

Bereidingstijd:
10-20 minuten
Gang:
Bijgerecht
Keuken:
Wereldkeuken
Smaak:
Pittig
Techniek:
Bakken
Soort gerecht:
Bijgerecht
Uit eigen keuken:
Ja (i)

Ingrediënten voor 4 personen

1 pond kastanje champignons,
1 pond witlof,
1 flinke paprika liefs rood,
1 eetlepel mild curry van patak`s of een lekkere andere pasta.
1 eetlepel cajun kruiden.

Voorbereiding

Champignons schoonmaken en in schijfjes snijden .
witlof wassen en snijden.
paprika wassen, pitten verwijderen en snijden.

Bereidingswijze

Curry in de hapjes pan. pan een beetje verwarmen. dan de champignons er bij en zacht braden. cajun kruiden toevoegen. na 2 minuten de paprika toevoegen. 5 min. laten braden dan de witlof erbij doen. dit alles nog 2 min. laten braden.
zorg dat de witlof niet helemaal gaar is maar nog een beetje knapperig.

Serveertips

Heerlijk bij ijsbergsla met een lekkere dressing van kwark, pizzakruiden en mijn kruidenolie.

Foto's

0.0

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

- karincuppen plaatst recept op Smulweb

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Populairste keuken slank recepten
Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit