Alleen voor volgers van het Prodimed-dieet.
Lekkere ovenschotel met veel groenten en een kaaskorstje.
100 gram courgette
60 gram aubergine
40 gram tomaat
75 gram champignons
40 gram paprika
1 klein uitje
1 eetlepel tomatenpuree
1 teentje knoflook
1 eetlepel (mag ook minder) olijfolie
italiaanse of provencaalse kruiden, zout, peper
1 zakje Prodimed kaassoufflé
Oven, wok/hapjespan, ovenschaaltje, kommetje en een garde .
Verwarm de oven voor tot 175 graden. Snij alle groenten in kleine stukjes. verhit de olijfolie in de wok en voeg de groenten toe. roerbak kort. Voeg de tomatenpuree en de kruiden toe en meng dit goed.
Bereid de kaassoufflé zoals op de verpakking is aangegeven. Doe de geroerbakte groenten in het ovenschaaltje en verdeel de kaassoufflé erover. Bak dit 25 minuten in de oven op 175 graden.
Laat kort afkoelen en serveer dit in het ovenschaaltje met eventueel nog een groene salade ernaast.
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




