Recept
chinesekool soep
heeft dit recept op 18 mei 2010 toegevoegd. Dit recept is
10.710 keer bekeken,
14 x bewaard
Verstuur ditHeel lekkere lightsoep
- Bereidingstijd:
- 20-30 minuten
- Keuken:
- Slanke keuken
- Techniek:
- Koken
- Soort gerecht:
- Soepen
- Uit eigen keuken:
- Nee (i)
Ingrediënten
1 ajuin;1 chinese kool;1 preistengel;2 bouillonblikjes(vetarm gevogelte);2,5liter water;peper
Hulpmiddelen
Mixer;kom
Voorbereiding
Maak de prei schoon en spoel hem onder de kraan zodat alle zand weg is.Snij die dan in kleine stukken.Doe hetzelfde met de ajuin.Neem dan de chinese kool en snij het achterste eraf snij dan vervolgens de chinese kool in stukken of repen maakt niet uit moet dan toch gemixt worden.
Bereidingswijze
Doe alle groenten in de kom(ajuin,chinesekool en de prei).Doe er vervolgens de 2,5 liter water bij(je kan de hoeveelheid water ook verminderen indien je een iets dikkere soep wilt).doe er dan ook de 2 bouillonblokjes bij en breng dit alles aan de kook.laat ongeveer een half uurtje koken .Indien gewenst kan je kruiden naar smaak maar ik persoonlijk vind peper genoeg .
Serveertips
Indien je een iets feestelijke soep wilt kan je ook een beetje room(light) of eventueel philadelphia(light)tovoegen
SMAKELIJK!!!!
Print recept
Stuur doorWil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.
-
Voorgerechten
Hoofdgerechten
- Malse kwartels in een jasje van bacon
- Kipfilet Met Basilicum
- Runderrib met een saus van eendenlever en port
- Malse kwartels in een jasje van bacon
Bijgerechten
Nagerechten
Tussengerechten
Overige gerechten
- Biefstuk Met Champignonsaus
- De lekkerder bestaat niet appeltaart
- Hartige muffins met gedroogde ham en komijne kaas
- Franse uiensoep die super simpel is.
- Zalubiyyah
- Bami met kip
- Brownies gevuld met witte en bruine chocoladestukjes
- De allerlekkerste aardappelgratin die ik zelf SUPER vind
- hutspot met klapstuk
- Mokka -Slagroomtaart
- Overheerlijke uiensoep
- Biefstuk Met Champignonsaus
