Recept

Zoetzure varkensroerbak uit de wok Zelf bedacht/eigen recept  Gebruikers opties

deonart heeft dit recept op 24 april 2010 toegevoegd. Dit recept is 1.561 keer bekeken, 4 x bewaard en staat in 2 kookgroepen.

Door de honing karamelliseer vlees bij het roerbakken ervan.

Bereidingstijd:
30-60 minuten
Gang:
Hoofdgerecht
Keuken:
Afrikaanse keuken
Smaak:
Zoetzuur
Techniek:
Wokken
Soort gerecht:
Hoofdgerecht
Uit eigen keuken:
Nee (i)

Ingrediënten voor 4 personen

500 g varkenshaas of hamlap, in reepjes gesneden
1 teentje knoflook, fijn
4 e tomatenketchup
2 e droge sherry
1 e honing
1 e witte wijnazijn (ik gebruik altijd witte Chinese rijst azijn)
2 e sojasaus (ik gebruik altijd lichte Chinese sojasaus)
3 e zonnebloemolie
1 wortel, in dunne reepjes gesneden
4 lente-uitjes, in schuine diagonale plakjes
1 rode, 1 gele en 1 groene paprika in reepjes gesneden
200 g kleine champignons, in kwarten verdeeld
200 g kleine maïs kolfjes uit blik, in tweeën gebroken
410 g ananas stukjes uit blik + vocht
maïzena aangemaakt met kippenbouillon, voor genoeg saus om alle ingrediënten te omhullen

Bereidingswijze

1. Marineer vlees voor 30 min. in een mengsel van knoflook, tomatenketchup, sherry, honing, azijn en sojasaus erna laat jij vlees in zeef uitlekken.
2. Roerbak vlees op hoog vuur voor 5 min. in olie.
3. Voeg wortel, prei, paprika, champignons, en maïskolfjes erbij en roerbak verder voor 5 min.
4. Voeg nu overige ingrediënten behalve marinade erbij en bak verder voor 5 min.
5. Bind saus met overige marinade en maïzena papje en garneer met ringetjes van groene gedeelte van lente-uitjes.

Serveertips

Serveer met rijst.

Foto's

 
 
  •  

    Marineer vlees voor tenminste 30 min.

    vergroot afbeelding
0.0 1 Toon alleen reacties Toon alle acties

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

23-03-2011
zegt

Hallo Deon, Vanavond heb ik je varkensroerbak gemaakt( beetje aangepast voor 2 personen) en we vonden het echt overheerlijk!!! De mais heb ik weggelaten want daar zijn we niet zo dol op. Het binden van het sausje heb ik uit gemakzucht met een beetje allesbinder gedaan. Dat ging prima. Natuurlijk ga ik recept meenemen om het nog eens te kunnen maken. Dank je wel. Groetjes Hanneke


- a.ploeg plaatst recept in haar kookboek

- papillon57 plaatst recept in haar kookboek

- deonart plaatst recept op Smulweb

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit