Voedingswaarde per persoon
(op basis van de Ingredlëntenlijst)
Energie 577 kcal Koolhydraten 48,8 g
Eiwitten 37,4 g Vetten 25,8 g
• 1 vleeskoek )
• 700 g spruitjes (diepvries, of vers)
• 3 appelen
• 1 kg aardappelen
• 100 g gerookte spekreepjes
• 1 eet!. boter
• 1 eet!. olijfolie
• 1 koffie!. mosterd
• 2 dl kippenbouillon
(1/2 blokje opgelost in 2 dl heel water)
• nootmuskaat peper en zout
• instantsausbinder
- Kook de spruitjes gaar gedurende 10 min. Giet af. Haal uit de kook¬pot.
- Snij de aardappelen en de appelen
in stukjes.
(30 min. + 1 u 30 min. in de oven)
1. Leg de vleeskoek in een ovenscho¬tel en verdeel er de boter in klont¬jes over. Schuif in een op 200°C voorverwarmde oven gedurende 1 u 20 min. Schakel de oven uit en laat de vleeskoek nog 10 min. rusten.
2. Kook ondertussen de aardappelen en de appelen gaar in lichtgezou¬ten water gedurende 20 à 25 min. Giet af en prak fijn met een puree¬stamper.
3. Verhit de olijfolie in de kookpot waarin u de spruitjes gekookt hebt en bak de spekreepjes gedurende 3 min. Voeg de gekookte spruitjes toe en laat gedurende 10 min. gaar worden. Roer de spruitjes en de spekreepjes onder de aardap¬pelpuree. Breng op smaak met nootmuskaat, peper en zout.
4. Haal de vleeskoek uit de oven¬schotel en verwijder het braadvet. Schraap de braadresten los met de kippenbouillon en bind met wat instantsausbinder. Roer 1 koffie!. mosterd onder de saus.
Snij de vleeskoek in sneetjes, over¬giet met de saus en serveer met de spruitjesstoemp.
Tip
Garneer eventueel met grofgehakte walnoten.
Colruyt
![]() |
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Met excuses voor het feit dat ik me op deze wijze, met een wat vreemd verzoek, tot u wendt. Sinds gisteren heb ik een ban gekregen hier op Smul. Vandaag heb ik Fleurjosphine vriendelijk verzocht om mijn ledenpagina te verwijderen. Het is tenslotte en beetje vreemd dat leden mij berichtjes blijven sturen zonder dat ik ze kan lezen. Mijn verzoek aan u is om Fleur hetzelfde nog eens te vragen. Wellicht dat zij wel ingaat op uw verzoek. Bij voorbaat dank.M.vr.gr. Peter030460PS bestaat mijn pagina morgen nog steeds dan zal ik u nogmaals dit berichtje ter herinnering doen toekomen.
- suzy2550 plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




