Recept

Rundvleeskerrie met linzen en kikkererwten Gebruikers opties

deonart heeft dit recept op 22 september 2009 toegevoegd. Dit recept is 658 keer bekeken, 4 x bewaard en staat in 1 kookgroep.

Heerlijk voor op een koude dag.

Bereidingstijd:
Langer dan 2 uur
Gang:
Hoofdgerecht
Keuken:
Afrikaanse keuken
Smaak:
Hartig
Techniek:
Bakken in oven
Soort gerecht:
Hoofdgerecht
Uit eigen keuken:
Ja (i)

Ingrediënten voor 8 personen

1,6 kg mager runderlappen in grote blokjes gesneden
50 ml zonnebloemolie
2 uien, fijn
3 teentjes knoflook, fijn
1+1/2 e masala
1+1/2 e geelwortel
1 t gemberpoeder
1 t kaneelpoeder
1+1/2 e komijnpoeder
1+1/2 e korianderpoeder
1 t droge rode peper vlokken (chilivlokken)
4 kardemomzaden
2+1/2 e citroensap
1 blik tomaten, in stukjes
1 blik kokosmelk
1 blik linzen of zelf gekookte linzen, uitgelekt
1 blik kikkererwten of zelf gekookt, uitgelekt
zout
peper

Bereidingswijze

1. Verhit olie in een grote oven vaste braadpan en braad vlees mooi bruin aan alle kanten. (vlees in twee porties bakken, gaat beter)
2. Voeg uien, knoflook en droge ingrediënten bij het vlees en bak verder voor 3 min.
3. Voeg tomaten, citroensap, kokosmelk, linzen en kikkererwten erbij en breng verder op smaak met zout en peper.
4. Roer alles goed door en bak in oven (of fornuis) bij 180*C voor 2+1/2 - 3 uur tot goed zacht.

Serveertips

Eten met een:
Tomaten en ui salsa
- 1 ui, fijn
- 3 tomaten in blokjes
- 1 e peterselie, fijn

en plakken banaan door kokos gerold en met witte gekookte rijst

Bron

Kerrie uit een multiculturele keuken

Foto's

0.0 0

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

- silkeq plaatst recept in haar kookboek

- susan56 plaatst recept in haar kookboek

- deonart plaatst recept op Smulweb

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit