6 /8 eieren, 1/4 tofu, champignons, kleine roosjes broccoli,1 sjalotje,1 grote tomaat., een stuk of 5 blaadjes basilicum, zout, peper, 1/2 theelepeltje, korianderpoeder, een snufje komijn, 1 theelepel chilipoeder, olijfolie en maizena express [klontert niet]
Wok, grote koekepan, kom, garde.
De eieren kloppen met zout en peper, strooi maizena erdoor.
De tofu in fijne blokjes hakken en in een zeef laten uitlekken. Champignons in kleine blokjes snijden. broccoli in heel kleine roosjes.
De tomaat in parten snijden en het vruchtvees eruit halen droogdeppen met een stukje keukenpapier en in kleine blokjes snijden.
Rol de basilicumblaadjes op en snijd ze in heel fijne reepjes.
Schep een gedeelte van de basilicumsliertje door de geklopte eieren en bak van het mengsel in de koekepan twee omeletten. Laat ze afkoelen. Fruit in een wok het uitje en voeg dan al omscheppend het groentemengsel toe. Kruid met zout peper chili koriander en komijn. Gerust lekker pittig. Laat ook even iets afkoelen. Leg op elke omelet de groentenvulling en vouw de omelet in drieen. Leg op een groot rond bord.
Versier het bord met kokommerplakjes[komkommer in de lengte met een vork in krabben dan krijg je mooie gekartelde plakjes. leg op elk plakje een halve kerstomaat. Strooi tenslotte nog wat van de sliertjes basilicum en fijngesneden lenteuitje
Eigen idee
Wit | Droog | 2011
Perfecte match
Wit | Droog | 2008
Perfecte match
Wit | Droog | 2010
Perfecte match
Wit | Droog | 2009
Perfecte match
![]() |
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- bonnieh plaatst recept in haar kookboek
- s9606564 plaatst recept in zijn kookboek
- iquist waardeert het recept
- iquist plaatst recept in zijn kookboek
- leocodee plaatst recept in zijn kookboek
- fredida plaatst recept in zijn kookboek
- raw1973 plaatst recept in zijn kookboek
Hoi,Het ziet er heerlijk uit, zal het zeker eerdaags proberen.Bedankt! Hermanna
- hermanna2 plaatst recept in kookboek
- ceesgre plaatst recept in haar kookboek
- parel62 plaatst recept in haar kookboek
- posse1 plaatst recept in zijn kookboek
- cayote1973 plaatst recept in kookboek
- 248muis plaatst recept in haar kookboek
hoi ziet er super uit en klinkt heerlijk, ik print hem uit en als ik het gemaakt heb, hoor je het nog van me, groetjes ruth
- geertjeboelen plaatst recept in haar kookboek
- thesyllie plaatst recept in haar kookboek
- jesperb plaatst recept in zijn kookboek
- esin_islim plaatst recept in haar kookboek
- quibble plaatst recept in haar kookboek
- espruyt plaatst recept in zijn kookboek
- vanbokhoven1 plaatst recept in haar kookboek
- timtse plaatst recept in zijn kookboek
- aemonts plaatst recept in kookboek
- stjanze plaatst recept in kookboek
- theske plaatst recept in haar kookboek
- victoriajane plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




