Recept

Raapstelen salade met Tonijn Gebruikers opties

bitav heeft dit recept op 3 april 2009 toegevoegd. Dit recept is 4.949 keer bekeken, 3 x bewaard en staat in 1 kookgroep.

Een heerlijke maaltijdsalade. Gezond & gemakkelijk!

Bereidingstijd:
0-10 minuten
Keuken:
Andere keuken
Smaak:
Neutraal
Techniek:
N.v.t.
Soort gerecht:
Lunch/Brunch
Uit eigen keuken:
Nee (i)

Ingrediënten voor 2 personen

Raapstelen
Tonijn
Pijnboompitten
Paprika tomaten
Citroen
Mayonaise
Olijfolie
Zout & peper

Bereidingswijze

Maak de raapstelen schoon, laat het uitlekken, leg de raarpstelen op een bord, leg stukjes tonijn op de raapstelen, snij de paprika tomaten door 4. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan , laat het even afkoelen voordat je het aan de salade toevoegt. Maak met mayonaise en citroen een frisse dressing. Besprenkel de salade met de dressing, besprenkel het geheel met olijfolie, klein beetje zout en peper en Voila!

Serveertips

Erg lekker met snee geroosterde volkoren brood erbij!

Bron

Zelf bedacht

Foto's

0.0

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

- cleoh plaatst recept in haar kookboek

- bitav plaatst recept op Smulweb

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!

Tonijn

Jarenlang was tonijn alleen bekend uit blik. Door de moderne conserveringstechnieken en beter transportmogelijkheden worden tegenwoordig steeds vaker verse tonijn aangeboden. Tonijnen worden voornamelijk in de Grote Oceaan met netten, lijnen of hengels gevangen. De vangst met netten komt vaak negatief in het nieuws, doordat er vaak dolfijnen meegevangen worden. Lees verder »

 
 
sluit