• Eigen recept

Roerbak chinese kool

  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  
  • Geplaatst op
INGREDIENTEN 2 personen

Beetje olijfolie,1 chinese kool aan reepjes, handje tauge of andere spruitgroente, kastanjechampigons aan plakjes, 3 lepels gefruite uitjes, 3 lepels notenmix, feta in blokjes, scheutje sojasaus.


Tip van HAK: 1 pot Bonenmix Kidney, Bruine & Witte bonen
HULPMIDDELEN

Wok


Een herfstwok met kool, paddestoelen en nootjes.

Bereidingswijze

Verwarm de olijfolie in de wok. Roerbak de champignons, laat ze uitlekken , bewaar ze even. Pan legen, olijfolie verwarmen en de kool.
roerbakken tot ze begint te slinken. Voeg de spruit toe, even bakken. Nu een scheutje sojasaus.Vervolgens de champignons, de uitjes, de noten en de kaas toevoegen. Voorzichtig om roeren, verwarmen en smullen maar.

Serveertips

Lekker met aardappelpuree of rijst.


Van welk nieuw supermarkt product ben jij fan? Stem en maak kans op een LG LED televisie (3x), Tefal-pannenset (10x), Princess VitaPure (3x) of Philips Senseo Original (5x)!

Stem en win »
Leuk recept? Deel het
Reacties (0)


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van annieov


Smult is een 90 pagina’s dik tijdschrift vol recepten voor de hele familie. Van cheesecake tot aan risotto, alles is stap voor stap te maken en enorm lekker! Het blad verschijnt 4x per jaar: elk seizoen ruim 60 nieuwe recepten. Deze maand bij Smult: de luxe Bredemeijer Duet Classic theepot met 70% korting! Op = op.
Bekijk de actie »

Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

het aspergeseizoen voor geopend! Op Smulweb vind je naast de immer populaire klassieker met ham en botersaus, talloze recepten met asperges. Kijk, kies en maak vanavond nog »… Lees verder »

Top
Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies