AH verzint het zo gek nog niet....
300 gram penne rigate
2 courgettes
2 uien
2 tenen knoflook
1/2 potje zongedroogde tomaten op olie ( Merza, 185 g)
4 zalmfilets
Hapjespan
Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de courgettes in kwarten. Snijd de knoflook en ui fijn.En snijd de gedroogde tomaten in reepjes. Verhit 1 el olie in een diepe pan uit het potje van de tomaten. Bak hierin de helft van de ui en knoflook 2 minuten. Schep de courgette erdoor en voeg naar smaak zout en peper toe. Laat dit 5 min. garen en giet dan af.
verhit dan de rest van de olie ( uit het potje) in de hapjes pan. Bak hierin de andere helft van de knoflook en ui. Roer de tomaatreepjes erdoor. Leg de zalmmoten erop en gaar dit met deksel op de pan in ca 5 minuten op laag vuur.
Schep de penne en courgette o 4 borden. Leg de zalm en de tomaten ernaast en schep wat kookvocht over het geheel.
Ik heb zelf champignons door de courgette gedaan en alles in 1 pan laten garen.
AH recepten kaart
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- marjamaria3 plaatst recept in haar kookboek
- bramenria plaatst recept in kookboek
- mar72 plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




