400 gr.ongepaneerde varkensschnitzel(in reepjes).
400 gr. kleine spruitjes( panklaar).
1 gesnipperde ui.
2 teentjes knoflook (uitgeperst of gesnipperd)
75 gr ongezouten cashewnoten.(grof gehakt)
2 eetlepels wokolie.
1 theelepel kerrypoeder.
zout en peper.
Wok,pan.
vergiet.
Breng een pan met water en zout aan de kook.
Snijd de spruiten doormidden en blancheer ze 2 minuten in het kokende water.
Spoel ze koud af en laat ze uitlekken.
Snij d de schnitzel in dunne reepjes en bestrooi ze met zout,peper en de kerrypoeder.
Verwarm de olie in de wok en fruit de ui lichtbruin,voeg de knoflook en de vleesreepjes toe en roerbak verder tot het vlees mooi bruin is.
Bak op zacht vuur de spruitjes de laatste 4 minuten mee en schep de cashewnoten er als laatste doorheen.
Breng op smaak met zout en peper
Ik nam er rijst bij .
Maar aardappelpuree is ook heerlijk
Keurslager
Rood | Droog | 2009
Perfecte match
Rood | Droog | 2009
Perfecte match
Rood | Droog | 2008
Perfecte match
Rood | Droog | 2008
Perfecte match
![]() |
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Had dit recept ook al ingestuurd en vorige week gegeten. Het ging wel vond ik zelf, in ieder geval eens een andere manier om spruiten te eten.
- moedertjeh52 plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.





Ingrediënten: 250 g pure chocolade 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend bakmeel 20 g cacaopoeder … Lees verder »
Ingrediënten: 125 g pure chocolade 125 g witte chocolade. 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend … Lees verder »
Banket uit de Italiaanse keuken, Ingrediënten: * 80 gram zelfrijzend bakmeel * 200 gram fijne suiker * 200 gram amandelen zonder vlies; gemalen * 2 eetlepels citroensap * 1 eetlepel citroenrasp * 6 eiwitten * 170 gram … Lees verder »
Ingrediënten: 250 g pure chocolade 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend bakmeel 20 g cacaopoeder … Lees verder »
Ingrediënten: 250 g pure chocolade 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend bakmeel 20 g cacaopoeder … Lees verder »
Banket uit de Italiaanse keuken, Ingrediënten: Voor de "pasta frolla" (deeg): * 200 gr. bloem * 85 gr. koude boter in blokjes * 80 gr. suiker * 3 eidooiers * rasp van 1 biologische citroen Voor de "crema di limone" … Lees verder »
Sauzen/dressings uit de Italiaanse keuken, Ingrediënten: 800 ml tomatenblokjes 1 1/2 dl rode wijn 1 ui 1 stengel bleekselderij 2 eetlepels tomatenpuree 1 bakje verse italiaanse kruiden (tijm, oregano, rozemarijn, … Lees verder »
Ingrediënten: 250 g pure chocolade 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend bakmeel 20 g cacaopoeder … Lees verder »
Ingrediënten: 250 g pure chocolade 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend bakmeel 20 g cacaopoeder … Lees verder »
Ingrediënten: 250 g pure chocolade 200 g zachte boter 4 eieren 300 g suiker 500 ml melk 150 g zelfrijzend bakmeel 20 g cacaopoeder … Lees verder »