Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies
  1. Home
  2. Recepten
  3. Hoofdgerecht
  4. Kinderkeuken keuken
  5. Kip met groentenmix en 2 soorten rijst

Kip met groentenmix en 2 soorten rijst

Door: henrilevison

  • Kinderkeuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 14-11-2007

Ingrediënten 4 personen


2 el Olijfolie
1 teentje Knoflook, fijngesneden
½ tl versgeraspte Gember
6 Lente-uitjes, fijngesneden
100 gr. baby Miaskolfjes, versneden
100 gr. Mangetouts, versneden
1 rode Paprika, schoongemaakt en versneden
300 à 400 gr kipfilet, in stukjes en gekookt
200 gr. bruine Rijst, gekookt
300 gr. basmatii rijst, gekookt
1 tl sesam Olie
Soja Saus


Verder heb je nodig


Wok


Een heerlijk simpel gerecht waar de kinderen dol op zullen zijn. Die van mij in iedergeval wel.

Ontdek meer:

Voorbereiding

Kook de rijst gaar volgens recept. Maak de kipfilet schoon, snij in stukjes en kook gaar. Snij de Mais, Paprika en de Mangetouts in stukjes (niet te klein). Snij de knoflook klein.

Bereidingswijze

Verwarm de olie in een wok of pan en bak hierin de knoflook, gember en ui en 3-tal minuten, al roerend. De de stukjes Mais, Paprika en Mangetouts er bij, voeg er 50 m; water aan toeen lat alles nog een 3-tal min. koken. Zet het vuur hoog en doe de kip en de rijst er bij. Roerbak een 5-tal min.. Doe nu de sesam-olie en de soja-saus er bij. Roer goed

Serveertip

Serveer dierct

Bron

Miracle foods for kids



Deel dit recept

Reacties (0)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van henrilevison
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Ontvang nu 5 nummers van Smult voor maar 19,95! Elk seizoen komt een nieuwe Smult en aan het eind van het jaar een extra kerstspecial! Klik hier voor meer!… Lees verder »

Scroll voor meer recepten
Top