Recept

VIS MET KOKOSMELK Gebruikers opties

deonart heeft dit recept op 21 maart 2007 toegevoegd. Dit recept is 1.487 keer bekeken, 1 x bewaard en staat in 1 kookgroep.

Mtuzi wa Samaki: (oost afrikaanse gerecht) Met witte visfilet.

Bereidingstijd:
30-60 minuten
Gang:
Hoofdgerecht
Keuken:
Afrikaanse keuken
Smaak:
Hartig
Techniek:
Stoven
Soort gerecht:
Hoofdgerecht
Uit eigen keuken:
Ja (i)

Ingrediënten voor 4 personen

3 e olie
750 g witte vis filet
zout
peper
1 grote ui in halve dunne ringen
2 groene paprika`s in halve dunne ringen
6 teentjes knoflook, fijn
100 g tomaten, in stukjes
200 ml kokosmelk
2 e garam masala
2 e tamarinde pasta

Bereidingswijze

1. Bak vis even op hoog vuur mooi bruin in olie in een stoofpan met dikke bodem en leg vis op een bord (niet te lang bakken).
2. Voeg uien, knoflook en paprika`s toe in stoofpan en fruit de uien tot glazig.
3. Voeg tomaten erbij en breng tot kookpunt.
4. Voeg nu overige ingrediënten erbij en doen vis terug in stoofpan.
5. Laat vis zachtjes sudderen met deksel op de pan voor vijf tot tien minuten tot gaar.

Serveertips

Serveer met rijst of gekookte aardappelen of gekookte cassava of chapati broodjes

Bron

Kerrie uit een multiculturele keuken

Foto's

0.0

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

- YaaMansa plaatst recept in haar kookboek

- deonart plaatst recept op Smulweb

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit