Antiliaans recept voor gestoofd rundvlees
1,5 ltr water - zout - 2 el boter - 1 ui - 1 tomaat - 1 paprika - 2 tn knoflook - 1 stengel bleekselderij - peterselie - 2 el tomatenpuree - 500 gr rundvlees - limoensap - evt. aardappelen
Grote pan
Ui snipperen - tomaat, paprika, knoflook, bleekselderij, peterselie kleinsnijden - vlees in blokken snijden - vlees wassen met water en limoensap - aardappelen in blokjes
Water, zout, boter, tomatenpuree en groenten in een pan. Vlees toevoegen en lang laten sudderen tot het gaar is en de saus helemaal is ingedikt. Ca. 20 min. voor opdienen aardappelblokjes toevoegen en mee laten koken.
Lekker met rijst of funchi (polenta) en gebakken banaan of groenten.
De Antiliaanse keuken, Sonia Garmers
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- settely plaatst recept in haar kookboek
- mariken2004 plaatst recept in kookboek
- lynneke plaatst recept in haar kookboek
- sollie plaatst recept in haar kookboek
- aneweg plaatst recept in kookboek
- sharktales plaatst recept in haar kookboek
Hoi JolandaIk heb je recept meegnomen lijkt me erg lekker voor de slow-cooker.Groetjes Ria
- erwin-ehv plaatst recept in kookboek
- jolanda_70 plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




