Om een gerecht thais te mogen noemen moet het 5 smaken bevatten
proef je scherp/kruidig?zout?zoet?bitter/aromatischen zuur als dat het geval is dan is het thais .
south beach dieet
1blik kokosmelk zonder suiker,2tenen knoflook,1/2theel.citroenrasp,1/2theel.limoenrasp,350g aspergetips (ik heb groene bonen gedaan erg lekker)90g champignons,1klrode paprika,1kleine struik paksoi,30gongezouten pinda′s,1/2theel rodepepervlokken,1eetl lichte soyasaus,1eetl vers limoensap,1eetl vers citroensap,1klein bosje basilicum,in reepjes
Keukenmachine ,wok
Meng in een keukenmachine kokosmelk,knoflook,citroenrasp,en limoenrasp
Doe over in een wok ,zet de pan op middelhoog vuuren kook al roerende 1 min,
voeg asperges/groene bonen ,champignons,paprika,paksoi,pinda′sen rode peprvlokkentoe en laat 5 min pruttelen roet soyasaus limoenrasp,citroenrasp,en basilicum erdoor,laat alles nog even pruttelen
Voedingswaarde per portie 136calorieen 6g vet
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- Sazonina plaatst recept in haar kookboek
- wisz plaatst recept in haar kookboek
- marjorie67 plaatst recept in haar kookboek
- marnix2 plaatst recept in zijn kookboek
- s71 plaatst recept in haar kookboek
- lunasilva plaatst recept in haar kookboek
- laureen72 plaatst recept in haar kookboek
- saskia plaatst recept in haar kookboek
- diederike plaatst recept in haar kookboek
- truuske68 plaatst recept in kookboek
- fauve_fauve plaatst recept in kookboek
- evaenbjorn plaatst recept in kookboek
- carmenv plaatst recept in haar kookboek
Ik volg ook het south beach dieet. Dus bedankt voor het recept. Proberen we uit. Op mijn pagina staan ook wel recepten n.a.l.v. het dieet o.a. de jelly's die niet in het south beach dieet boek staan.groetjesChrista
- kcanneke plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




