Blokjes kabeljauw in een licht zoete, pittige mangosaus. Een geweldige combinatie. Snel klaar en heel erg lekker. Weer eens een andere manier om vis te bereiden.
500 gram kabeljauwfilet - 2 eetlepels citroensap - 2 uien - 2 teentjes knoflook - 1 theelepel sambal oelek - 2 eetlepels zonnebloemolie - 1 eetlepel roomboter (is niet echt nodig!) - 1 flinke theelepel gemberpoeder (djahe) - 1 flinke theelepel koenjit (geelwortel) - 1 flinke theelepel gemalen koriander (ketoembar) - 2 flinke theelepels kerriepoeder - 1 eetlepel tomatenpuree -
3 eetlepels sweet mango chutney (Pataks bij AH) - 200 ml slagroom -
2 eetlepels gehakte koriander of peterselie
Wok of grote koekenpan
Kabeljauw in blokjes snijden en besprenkelen met citroensap.
Uien en knoflook pellen en heel fijn snijden.
In pan olie verhitten en hierin de blokjes vis plm. 2 minuten bakken.
Vis met schuimspaan voorzichtig uit de pan nemen en apart houden.
In restant vet fijngesneden ui, knoflook en sambal oelek 2 minuten al roerend bakken.
Tomatenpuree toevoegen en even meebakken (zo verdwijnt de zure smaak van de tomatenpuree).
Gemberpoeder, koenjit, koriander en kerriepoeder toevoegen en 1 minuut al roerend meebakken.
Mango chutney en slagroom erdoor roeren en aan de kook brengen.1 minuut zachtjes laten koken. Eventueel boter erdoor roeren (dat maakt de smaak wel heel erg zacht en lekker!)
Vlak voor het opdienen de visblokjes erdoor doen en even mee verwarmen.
Proeven en eventueel op smaak maken met wat zout.
Lekker met rijst. Ook aardappelpuree zal er lekker bij zijn. Sperziebonen, doperwtjes of worteltjes met gember of een lekkere salade erbij en je hebt weer heerlijk gegeten.
Aangepast recept AH-kookboekje VIS
![]() |
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Vorige week dit gegeten en het was erg lekker! Ik zet het graag in mijn kookboek hoofdgerechten, zodat we het gauw nog eens kunnen maken.Groeten, Cora
Hallo Petra, Vanavond voor het eerst vis gewokt met jouw recept. We hebben ervan genoten en zal zeker vaker op het menu staan. Ik heb er gele rijst bij gegeten en sperzieboontjes. Ik heb wel wat extra peper toegevoegd. Bedankt voor dit lekkers. Groetjes, Jos
Vanavond jouw recept gemaakt en we hebben zitten smullen! Ik had gisteren bij de visboer een mooi stukje kabeljauw gekocht. Door de saus met de kruiden werd het een heerlijk pittig gerecht Extra zout en peper waren niet nodig het was kruidig genoeg.
De bereidingstijd, ingrediënten enz. kloppen precies.
Ik heb alle ingrediënten (behalve de sambal) door de helft gedeeld omdat het een recept voor 4 personen is en ik het voor 2 personen gemaakt heb. Mijn saus werd behoorlijk dik dus heb ik meer slagroom toegevoegd.
Aardappelpuree en sperzieboontjes smaakten hier uitstekend bij. De aardappelpuree eerst door de knijper gehaald en toen crème fraiche erdoor geroerd. Volgende keer maak ik er eens rijst en andere groenten bij. Dit wordt een blijvertje. Ik vond het trouwens een goede tip van Ecureuil om de saus van te voren te maken. Ik wil het een keer maken als ik gasten krijg en dan is het helemaal snel klaar.
Groetjes, Louise
Hoi Petra, zojuist je gerecht gegeten,( in het kader van de kookclubactie, normaal zou ik het niet zo snel geprobeerd hebben), heeft prima gesmaakt! Wel een paar kleine wijzigingen: ik heb verse gember gebruikt en korianderzaad, wat ik fijn maak in de vijzel, ipv korianderpoeder. Dat ruikt en smaakt zoveel lekkerder. Ik heb koolvis gebruikt ipv kabeljauw, die hier vreselijk duur is en in zo``n saus maakt het toch niet veel uit. Gegeten met rijst en bestrooid met fijn gehakte koriander. Het recept mag blijven hoor! Tip voor als je gasten hebt: maak de saus van te voren, bak vlak voor het eten de vis, doe de saus erbij en warm het geheel even door.
hoi Petra vandaag je recept al gemaakt was echt heerlijk vond ik ...ook zoonlief heeft er heerlijk van gesmuld ..manlief vond het wat minder en ja smaken verschillen .Maar het recept mag blijven ..en verdwijnt in mijn kookboekje op aanrecht .alles wat ik probeer en lekker is word uitgeprint en in een map geplaatst dus voor herhaling.........thanxx fijn weekeind parel
Hallo Petra, het was héél erg lekker en manlief kwam binnen en zei:wat ruikt het hier lekker,dubbel genieten dus.Precies jouw recept gevolgd,alles klopte.Dit recept is voor herhaling vatbaar,bedankt.Groetjes,Adeline
- carlavdgeest plaatst recept in haar kookboek
- balsan plaatst recept in zijn kookboek
- correna plaatst recept in haar kookboek
- silkeq plaatst recept in haar kookboek
- janneke_k plaatst recept in haar kookboek
- duysa01 plaatst recept in kookboek
- nelis_78 plaatst recept in kookboek
- manonvdent plaatst recept in kookboek
- mkarssen47 plaatst recept in kookboek
- suze_van_der_luijt plaatst recept in haar kookboek
- tsnukkie plaatst recept in kookboek
- elfquest24 plaatst recept in kookboek
- jos_clasien plaatst recept in kookboek
- hermien_kg plaatst recept in haar kookboek
- pwiggers plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




