Recept

Kipfilet met tomaat en mozzarella Gebruikers opties

0
0 waarderingen
orphan heeft dit recept op 13 juni 2005 toegevoegd. Dit recept is 1.823 keer bekeken, 5 x bewaard

Stuur dit recept in
voor de Smulweb Keuken Agenda 2014!

Laat het ons weten!
Bereidingstijd:
20-30 minuten
Gang:
Hoofdgerecht
Keuken:
Mediterrane keuken
Smaak:
Anders
Techniek:
N.v.t.
Uit eigen keuken:
Nee (i)

Ingrediënten voor 2 personen

1 pak Lassie Mediterrane rijst
2 kipfilets
2 eetlepels boter
2 eetlepels olijfolie
1 courgette, in blokjes
1 tomaat, in 6 plakken
1 theelepel Italiaanse keukenkruiden
1 bolletje mozzarella, in 6 plakken

Bereidingswijze

1. Kook de rijst 8 minuten in een pan met ruim kokend water en zout. Giet de rijst af en laat deze afgedekt staan. Verwarm de ovengrill voor.

2. Bestrooi de kipfilet met zout en peper. Verhit de boter in een koekenpan. Bak hierin de kipfilets rondom bruin en op middelhoog vuur in ca. 10 minuten gaar. Verwarm intussen 100 ml water met 1 eetlepel olie en zout in een andere pan en laat hierin de blokjes courgette op middelhoog vuur in ca. 10 minuten garen.

3. Neem de kipfilets uit de pan en leg deze op een ovenplaat. Beleg elke kipfilet met 3 plakken tomaat, Italiaanse keukenkruiden en 3 plakken Mozzarella. Besprenkel de Mozzarella met de overige olijfolie, zout en peper. Gratineer de kipfilets onder de grill tot de Mozzarella smelt.

4. Verdeel de rijst, courgette en kipfilet met tomaat en mozzarella over twee borden.

Serveertips

Garneer de kipfilet met verse blaadjes basilicum.

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

Nog geen reacties.

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!
 
 
 
sluit