Recept

Shoarma pasta gerecht (slank gerecht)

alidada heeft dit recept op 14 december 2004 toegevoegd. Dit recept is 36.970 keer bekeken, 180 x bewaard en staat in 2 kookgroepen.

Dit is een heerlijk slank gerecht voor 2 personen. Het is heel makkelijk om dit voor meer of minder personen te maken en het is werkelijk een
super simpel recept! Ben je niet op dieet dan neem je gewoon meer. Ik heb dit op 22.10`10 weer eens gemaakt. En na (na zoveel jaren) eindelijk eigen foto`s erbij geplaatst. Ik heb het dit keer gemaakt met Thaise roerbakgroenten en als bijgerecht komkommerschijfjes met knoflook en yoghurt.

Bereidingstijd:: 10-20 minuten
Keuken:: Internationale keuken
Smaak:: Anders
Techniek:: N.v.t.
Soort gerecht:: Dieetgerecht
Uit eigen keuken:: Nee (i)

Ingrediënten voor 2 personen

200 g shoarma(bv.b. bij A.H.)
400 g bamigroenten (kant en klaar A.H. maar ook Thaise en Chinese roerbakmix zijn heerlijk)
160 g gare macaroni (dieet portie)
1 eetlepel knoflooksaus uit een potje of zelfgemaakt, - mag je meer-! (zie voorbereiding).
2 theelepels olijfolie,
zout en peper naar smaak.

Hulpmiddelen

Wok of hapjespan.

Voorbereiding

Als je de knoflooksaus zelf maakt: Rasp wat komkommer,(of schaaf plakjes) knijp een teentje knoflook uit en roer het door een kopje yoghurt.

Bereidingswijze

Kook de macaroni volgens de aanwijzing op het pak.
Bak het shoarmavlees in de olie
Voeg de gare macaroni toe OF serveer naast elkaar. (wat ik meestal doe).
Roerbak de groenten.
Klaar om te serveren!(het liefst op voorverwarmde borden)
Ps Laatste keer eens gemaakt met mie en geroerbakte puntpaprika`s, champignons en paksoi. Ook heel lekker.

Serveertips

Lekker met wat gemengde sla of geraspte komkommer met knoflook.

Bron

Slankclub

Foto's

Reacties (15)
Menukaart maken
Meer "komkommer planco"

Toon alle acties

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

06-09-2010

tactician

Dit recept was goed te doen, makkelijk te maken en lekker! M``n zoontje smulde er ook van! Bedankt!

- kaatje58 plaatst recept in haar kookboek

- wilsonja plaatst recept in zijn kookboek

- ankie43 plaatst recept in haar kookboek

- goudlokje17 plaatst recept in haar kookboek

- sabbiej88 plaatst recept in haar kookboek

- Paulinetenveen plaatst recept in haar kookboek

19-03-2010

MikeyEDC

Lekker hoor! Een aanrader.De eerste keer heb ik chineese bakgroente gebruikt en dat was een goede keuze. De shoarma was alleen niet zo gekruid. Volgende keer neem ik een shoarma met iets meer kruiden. Dat komt de smaak en kleur ten goede denk ik. Bedankt voor het recept!Michael

- joseaangenendt plaatst recept in kookboek

- MikeyEDC plaatst recept in zijn kookboek

- gerbendehamer plaatst recept in zijn kookboek

- omedan plaatst recept in kookboek

- kurda plaatst recept in haar kookboek

- joyce1969 plaatst recept in haar kookboek

- mushanga85 plaatst recept in haar kookboek

24-08-2009

mushanga85

lekker eenvoudig en slank. leuke combinatie, was zeer smakelijk!

- pukkiemauw plaatst recept in haar kookboek

- hennetje1 plaatst recept in haar kookboek

- fotok plaatst recept in kookboek

- cilla86 plaatst recept in haar kookboek

- brokkepoot plaatst recept in haar kookboek

- chrisvandelint plaatst recept in zijn kookboek

- jentje1 plaatst recept in haar kookboek

- lyanca plaatst recept in haar kookboek

- josina85 plaatst recept in haar kookboek

- ozzworks plaatst recept in zijn kookboek

- tdejong21 plaatst recept in haar kookboek

- smeerpoets plaatst recept in zijn kookboek

- antpe plaatst recept in haar kookboek

- emmalu plaatst recept in haar kookboek

- katja5 plaatst recept in haar kookboek

- poehtje1 plaatst recept in haar kookboek

- christiane_k plaatst recept in haar kookboek

- annelies24 plaatst recept in haar kookboek

- hennysmul plaatst recept in haar kookboek

- markantonius plaatst recept in zijn kookboek

- heidi13 plaatst recept in haar kookboek

- mimi74 plaatst recept in haar kookboek

- mascara33 plaatst recept in haar kookboek

- ummenthum plaatst recept in kookboek

- josenimke plaatst recept in zijn kookboek

- sanh waardeert het recept

- johan1900 plaatst recept in zijn kookboek

- rayenna plaatst recept in haar kookboek

- bennie2611 plaatst recept in zijn kookboek

- habibi1 plaatst recept in haar kookboek

- rcpvdberg plaatst recept in haar kookboek

- floortie plaatst recept in haar kookboek

- martinentamara plaatst recept in zijn kookboek

- dewitteberk plaatst recept in haar kookboek

- joke_smullenmaar plaatst recept in haar kookboek

- avihorse plaatst recept in zijn kookboek

- lindapagie plaatst recept in haar kookboek

- peebe plaatst recept in haar kookboek

- aertwez plaatst recept in zijn kookboek

12-03-2009

mar505

Ik neem deze mee en ga ik gauw maken ziet er erg lekker uit,bedankt marrie

- mar505 plaatst recept in haar kookboek

- dromer plaatst recept in haar kookboek

- natasss plaatst recept in zijn kookboek

- accuranger plaatst recept in kookboek

- marjolein55 plaatst recept in haar kookboek

- chefbart plaatst recept in zijn kookboek

- ceesgre plaatst recept in haar kookboek

- chelsea22 plaatst recept in haar kookboek

- centomila plaatst recept in haar kookboek

- bullie05 plaatst recept in haar kookboek

01-02-2009

marjolein55

Namens de hele familie heel hartelijk bedankt voor dit recept! Ook namens mij want het is snel en heel erg lekker.!!!!

- inez2 plaatst recept in haar kookboek

- yvonchanlara plaatst recept in haar kookboek

- renskedost plaatst recept in haar kookboek

- nyomansmeenk plaatst recept in zijn kookboek

- engeltje333 plaatst recept in haar kookboek

- plaatst recept in kookboek

18-01-2009

vonn61

Heb het recept meegenomen, lijkt mij lekker.

- vonn61 plaatst recept in haar kookboek

- corryvandepol plaatst recept in kookboek

- jart plaatst recept in haar kookboek

- mariekebas1 plaatst recept in haar kookboek

- blauwekees plaatst recept in haar kookboek

- gitte50 plaatst recept in haar kookboek

- missj0ycie plaatst recept in haar kookboek

- rieki43 plaatst recept in haar kookboek

- tallie1984 plaatst recept in haar kookboek

- inez04 plaatst recept in haar kookboek

- frankwybenga plaatst recept in zijn kookboek

- faara plaatst recept in haar kookboek

- 268va3 plaatst recept in kookboek

- henny_b_b plaatst recept in haar kookboek

- acsonneborn plaatst recept in haar kookboek

- maarten1948 plaatst recept in zijn kookboek

- schef81 plaatst recept in zijn kookboek

- brutus1977 waardeert het recept

- kionaatje plaatst recept in haar kookboek

- sylvia49 plaatst recept in kookboek

- salzburg plaatst recept in haar kookboek

- parios plaatst recept in haar kookboek

13-09-2008

marretje1955

Van de week uitgeprobeerd en was erg lekker. Alleen zoonlief vond het wat minder, volgens hem hoort shoarma tussen een pitahbroodje en niet in de macaroni.

- marretje1955 plaatst recept in haar kookboek

- joke1906 plaatst recept in haar kookboek

- riaeikelenboom plaatst recept in haar kookboek

- thijma plaatst recept in kookboek

- truus plaatst recept in haar kookboek

- cblenkers plaatst recept in haar kookboek

- anniecox plaatst recept in haar kookboek

29-05-2008