Recept

Superlekkere Wokschotel met Spruitjes Gebruikers opties

5
1 waardering
sonja13091976 heeft dit recept op 18 oktober 2004 toegevoegd. Dit recept is 5.580 keer bekeken, 70 x bewaard en staat in 1 kookgroep.

Gisteren ben ik aan het kokkerellen geslagen met wat producten die ik in huis had en het was errug lekker.

Check het recept zelf maar! Ben erg benieuwd wat je er van vindt..

Bereidingstijd:
20-30 minuten
Gang:
Hoofdgerecht
Smaak:
Hartig
Techniek:
Combi
Uit eigen keuken:
Nee (i)

Ingrediënten voor 2 personen


  • 1 netje spruitjes van 450 gram, schoongemaakt
  • 2 sjalotjes, fijngesneden
  • 1 knoflookteentje, fijngesneden
  • 1 bakje champignons, in partjes gesneden
  • 1 rode peper, fijngesneden
  • 2 el sesamzaadjes, drooggebakken in een koekenpan
  • 1 kipfilet
  • 4 kleine chipolata worstjes (dit kan je vervangen door baconreepjes)
  • half pakje voorgekookte krieltjes
  • versgemalen peper, zout en pikant paprikapoeder (Silvo)

Hulpmiddelen

Snijplank, mes, kookpan, wok, koekenpan, bakje, waterkoker

Voorbereiding


  • Kook wat water in de waterkoker en doe dit in een bakje
  • Leg de worstjes in het gekookte water (als je dit doet zullen ze in de pan minder spetteren)
  • Snijd de kipfilet in kleine stukjes en doe de kruiden erop. NIET zuinig zijn met het paprikapoeder!!!

Bereidingswijze


  • Kook de spruitjes in een pan water in 10 minuten gaar
  • Doe wat vloeibare boter en wat olie in de koekenpan en bak de krieltjes in 10 minuten gaar en mooi bruin (door de toevoeging van de olie kan het vet wat heter worden)
  • Zodra de krieltjes gaar zijn zet je die even apart weg
  • In de koekenpan bak je nu de worstjes mooi bruin en gaar
  • Ondertussen doe je in de wok wat olie en voeg je de sjalotjes en de knoflook toe
  • Even laten bakken en dan de kipfilet toevoegen
  • Na 5 minuten roerbakken kunnen de champignons en de rode peper toegevoegd worden, 5 minuutjes roerbakken
  • De spruitjes GOED afgieten en toevoegen aan het wokgerecht
  • De worstjes op een velletje keukenrol uit laten lekken en daarna in kleine stukjes snijden
  • De krieltjes en de stukjes chipolataworst toevoegen in de wok en goed doorroeren
  • Als laatste de sesamzaadjes toevoegen, mengen door het gerecht en het is klaar om geserveerd te worden

Serveertips

Smullen maar!!!!!

Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.

18-10-2007
zegt

Klinkt lekker, zet recept bij mijn favorieten.Ga deze zeker klaarmakeen


20-11-2005
zegt

ook deze ga ik proberen alvast bedankt


08-01-2005
zegt

En deze natuurlijk ook!Groetjes Marian


29-11-2004
zegt

Lijkty mee keerlijk, ik neem het van je mee.Ik heb ook een lekkere wokschotel met spruitjes, een variant op de jouwe, probeer die ook eens!groetjes maartje


25-11-2004
zegt

dit lijkt mij een zeer lekker recept dat ik zeker een keer ga klaarmaken


23-11-2004
zegt

Ga het zeker proberen laat het je weten.bedankt,tocomc


17-11-2004
zegt

Ik ga je recept uit proberenKlinkt TOPMar


17-11-2004
zegt

lijkt echt goed, neem hem mee hoorgroetjessss


17-11-2004
zegt

ziet er goed uit dit recept.ga het zeker een keer proberen en zet het daarom favo.sandra


- jokewvg waardeert het recept

18-10-2004
zegt

Ik ga het morgen proberen zal je laten weten hoe het smaakte.Het ziet er in ieder geval heerlijk uit op papier...Groetjes lieve


- matz waardeert het recept

Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.

Gerelateerde video's
Maak je koelkast leeg!
 
 
 
sluit