Vleesvervangend recept voor 4 personen; 306 kcal per portie
Tofu 400 gram
maiskorrels 600 gram
mini-maiskolfjes 200 gram
honing 1 eetlepel
citroensap 2 eetlepels
sojasaus 2 eetlepels
olijfolie 4 eetlepels
tabasco scheutje
peterselie
Snijd de tofu in kleine dobbelsteentjes. Giet de maiskorrels af en laat ze uitlekken. Giet de maiskolfjes af en laat ze uitlekken. Snijd ze schuin in tweeen.
Roer de honing, het citroensap, de sojasaus en de tabasco door elkaar. Verhit de olie in een wok of een koekenpan. Roerbak de tofu tot de blokjes beginnen te kleuren. Voeg de beide soorten mais toe en roerbak nog 2 minuten. Schep er de saus door en laat nog kort doorwarmen. Bestrooi met de peterselie.
Wit | Droog | 2009
Perfecte match
Wit | Droog | 2008
Perfecte match
Wit | Droog | 2008
Perfecte match
Wit | Droog | 2010
Perfecte match
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




