De leukste recepten worden geplaatst in de Smulweb kookagenda die dit jaar in de winkels ligt!
Marokkaans hoofdgerecht uit de tajine
750 g magere runderlappen, 2 theelepels zout, 2 theelepels zwarte peper, 2 theelepels gemberpoeder, ca 4 eetlepels olie, 2 uien, 2 teentjes knoflook, 1 eetlepel fijngehakte koriander, 1 eetlepel fijngehakte peterselie, 400 g bloemkoolroosjes, 150 g broccoliroosjes, 75 g groene olijvenmet of zonder pit, 1 (ingelegde) citroen
Snijd het vlees in stukken van 4 a 5 cm en bestrooi ze met zout en peper en gemberpoeder. Schenk de olie in een tajine of in een braadpan. Zet de tajine op een vlamverdeler (of de braadpan op halfhoog vuur).
Bak de stukken vlees in ca 10 minuten rondom heel lichtbruin. Pel en snipper intussen de knoflook en de ui en voeg ze met de peterselie en koriander bij het vlees. Schenk ca 2 kopjes warm water bij het vlees, zodat het net onder staat. Breng het vocht aan de kook en laat het vlees, afgedekt, zachtjes 2 uur stoven.
Leg de bloemkool- en de broccoliroosjes op het vlees, schep wat stoofvocht erover en doe het deksel weer op de tajine of pan. Laat alles gaar worden (in de tajine 30 minuten, in de pan 20 minuten).
Schep regelmatig wat stoofvocht over de groenten. Snijd de citroen in 8 repen. Leg de citroen en de olijven op het gerecht en warm ze 5 minuten mee. Zet de tajine op tafel.
Eet er Marokkaans brood en salades bij!
Wil je reageren ? Meld je dan gratis aan en profiteer van vele voordelen of log in.
- anonymousmagic plaatst recept in zijn kookboek
- mies_ede plaatst recept in zijn kookboek
- kippie_k plaatst recept in kookboek
- rolaal plaatst recept in zijn kookboek
- ihazel plaatst recept in haar kookboek
- hsteigstra plaatst recept in kookboek
- cheribon plaatst recept in haar kookboek
- icqi plaatst recept in haar kookboek
- vkooksterretjev plaatst recept in haar kookboek
- linnywegner plaatst recept in haar kookboek
- yvonnetijsmans plaatst recept in haar kookboek
- chavah plaatst recept in kookboek
- aysemosavy waardeert het recept
- twanvanduren plaatst recept in kookboek
- saracaris plaatst recept in haar kookboek
- marjoleingl plaatst recept in kookboek
- maronald plaatst recept in haar kookboek
- koosy plaatst recept in haar kookboek
- koerinne plaatst recept in kookboek
- winnie5830 plaatst recept op Smulweb
Zoek op Smulweb naar recepten en voeg ze toe aan je menu.




