Hoofdgerecht, Ingrediënten: Bieflapjes, rode paprika, courgette, ui, knoflook naar smaak, mozzarella, zout naar smaak, pasta zonder toevoegingen, olijfolie Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: Bloemtortillas zonder toevoegingen (natuurwinkel), ijsbergsla, kipfilet, courgette, ui, verse knoflook naar smaak, olijfolie, zure room, maïschips zonder … Lees verder »

Hoofdgerecht, Ingrediënten: Diepgevroren zalmfilet van AH, Sperziebonen, vast kokende aardappelen, sesamzaad, zout, olijfolie, klontje roomboter Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 1 bakje Linesse 6% (AH of andere supermarkt) OF Linessa van de Lidl. (op etiket van het … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 100 g kipfilet. 25 g St.Moret light (of andere "lightkaas" bvb , Linessa van Lidl of … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gram kip in blokjes gesneden Kerriepoeder (ik heb hot curry poeder gebruikt) Peper … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 - 250 gram rauwe zalm (liefst vers, anders diepvries) 400 gram haricots verts ± … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 bakje champignons 2 preien 1 plak ham van 100 gr 160 gram (gare) macaroni 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 1 bakje kastanje champignons 200 gram kipfilet 2 tl olie 2 uien Sambal flinke … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 250 gram zalm, vers of eventueel diepvries. 2 flinke theelepels honing(ik heb … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 1 bakje Moret light (of Philadelphia Light)- ik gebruik tegenwoordig een ½ voor … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 1 blik tomatenblokjes (425 g) 2 tenen knoflook. (ik heb er 4 gebruikt maar dat hangt … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Internationale keuken, Ingrediënten: 400 gram shoarma (A.H. vind ik de lekkerste maar dat is persoonlijk) 800 gram … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 1 doosje pearl couscous (alf`ez AH) 1 blik kikkerwerwten 1 ui 2 teentjes knoflook 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Indonesische keuken, Ingrediënten: 500 gr. kipfilet, blikje kokosmelk, ui,2 teentjes knoflook champignons,rode paprika, courgette, 500 gr.spercibonen, olijfolie, cayennepeper, kippebouillonblokje, … Lees verder »