Banket uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: *20 biscuitjes *80 gr Becel Dieet *1 theelepel kaneel *4 blaadjes gelatine *4 bananen *Citroensap *125 ml sinaasappelsap *250 ml magere yoghurt *2 eetlepels suiker *125 ml … Lees verder »

Anders uit de Engelse keuken, Ingrediënten: Peer walnoot sandwiches (1) 1 bakje roomkaas blauwschimmelkaas, verkruimeld 100 g gehakte walnoten 1 blik peren op sap (uitgelekt) of verse peer naar keuze plakken … Lees verder »

Salades uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 350 gr aardappels (geschild en net gaar gekookt) 350 gr hardgekookte eieren ( ongeveer 6 st.) 350 gr gekookte worst 125 gr ui fijngesnipperd 125 gr augurkjes 500 ml … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 g. roodbaarsfilet, 1 eetl. citroensap, zou,t 200 gr. rode, groene en gele paprika, 1 wortel, 100 gr. bladspinzie, 1 sjalotje, 2 eetl. becel dieet-plantaardige olie, 15 … Lees verder »

Salades uit de Andere keuken, Ingrediënten: Een avocado klein blikje zalm, of tonijn (naar eigen smaak of dieet op olie of water) citroensap zout (niet teveel!) en peper Lees verder »

Banket uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 2 bakjes magere kwark a 250 gram. 150 gram witte basterd suiker. 3 eieren. halve pot jam. 200 gram biskwie. sap van 2 citroenen. 6 witte gelatine blaadjes. 1 glaasje … Lees verder »

Anders uit de Goedkope en snelle keuken, Ingrediënten: 1 beschuit, heel veel soorten fruit en (dieet) suiker. Lees verder »

Banket, Ingrediënten: 1 eetlepel oploskoffie 1 theelepel kokend water 400 gr. pure chocolade 160 ml. room Cacaopoeder om te bestuiven Lees verder »

Borrelhapjes uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: Bloemkool, broccoli, cherrytomaten, komkommer, bleekselderij, gele paprika, 1 eetlepel magere yoghurt, 1 eetlepel dieetfritesaus, 1 theel. grovemosterd, peper, 8 … Lees verder »

Banket uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: Margarine en bloem voor beboteren en bestuiven, 200 gram dieetmargarine, 200 gram suiker, 4 eieren, 200 gram zelfrijzend bakmeel, 100 gram gedroogde abrikozen, 2 eetlepels … Lees verder »

Banket uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 kleine rijpe banaan (ong.100 gram)100 gram dieetmargarine, b.v. Becel.175 gram kristalsuiker, 1 zakje vanillesuiker, 1 theelepel citroenrasp, 2 eieren, 200 gram zelfrijzend … Lees verder »

Banket uit de Amerikaanse keuken, Ingrediënten: 400 gr boter, koekkruimels, beetje suiker, 1,5 kopje poedersuiker, 2 verse eieren, 0,5 liter slagroom, slagroomversteviger, 2 blikjes gestampte ananasblokjes (uitgelekt), … Lees verder »

Nagerecht uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: 125 g boter 200 g dieetmargarine 300g lichtbruine basterdsuiker 6 kleine eieren 375 g bloem 1 eetlepel bakpoeder 2 eetlepels kaneel 1 eetlepel gemalen kardamom 8 … Lees verder »

Tussendoortje uit de Montignac keuken, Ingrediënten: 250 gram volkoren meel 125 gram koud (dieet)boter in blokjes gesneden 1 eetlepel fructose snufe zout 1 ei in een kommetje al vast uit zijn eischaal gehaald 1-2 … Lees verder »

Borrelhapjes uit de Nederlandse keuken, Ingrediënten: Voor de tasjes: 20 gr verse gist 1/4 lauwe melk 500 gr tarwebloem(en wat extra voor de verwerking) 2 etl zachte roomboter of (dieet)margarine 1 theel suiker 1 … Lees verder »