erie_fraters
Voorpagina
erie_fraters
Over erie_fraters
Gastenboek
hoi erie, als vanouds de weekendgroetjes te doen, en vragen hoe het met jullie is. ik kom even … Lees verder »
hoi erie, na hele lange tijd was ik weer actief hier bij smul, en heb je weer eens een bezoekje … Lees verder »
Dag Erie, Al surfend door smulweb kwam ik op je pagina terecht. Als volslanke (kleine) vrouw ben ik … Lees verder »
Het is lang geleden dat er een berichtje hier in je gastenboek geplaatst is. Maar ik vind dat ik … Lees verder »
Ik ben lid van
Fotoalbum
Recepten
-
Boemboe Bali
Ingrediënten: 1 braadkip of 8 drumsticks 2 uien 4 teentjes knoflook 1 Spaanse peper of 2 à 3 theelepels sambal oelek 2 theelepels laos 1theelepel tamarine 1 theelepel trassi 1 eetlepel suiker ketjap manis olie om te bakken
-
Appelbroodjes met kaneel
Ontbijt, Ingrediënten: 4 eieren 100 gr bloem 150 gr ongezoete appelmoes 1,25 dl karnemelk 2 eetl plus 2 theel dieetmargarine, gesmolten en afgekoeld 1 theel kaneelpoeder afgestreken theel kristalsuiker 1/4 theel bakpoeder
-
Aardappelsalade
Vegetarisch, Ingrediënten: 200 gram sperziebonen 500 gram krielaardappeltjes 8 augurken 4 eetlepels zilveruitjes 2 appels (met schil) 6 eetlepels slasaus 2 eetlepels fijngeknipte peterselie
-
Kip-groentepilav
Ingrediënten: 500 gr kippenborstfilet 1 eetl. boter 1 eetl paprikapoeder zout vers gemalen zwarte peper 150 gr langkorrelige rijst 2,5 dl kippen- of groentebouillon 2 uien, fijngehakt 225 gr soepgroenten, zoals rapen, knolrapen, wortels, pastinaak of erwten 2 stengels prei, gewassen 125 gr champignons, in plakjes 4 tomaten, ontveld en in plakjes 1 - 2 eetl. fijngehakte verse peterselie
-
Sandwich met tonijn
Lunch/Brunch, Ingrediënten: 120 gr uitgelekte tonijn (blik) 150 gr cottage cheese 1 middelgrote tomaat 60 gr gesnipperde ui 2 eetl tomatenpuree enkele druppels worcestersaus 2 theel dieetmargarine 2 sneden bruin brood enkele blaadjes sla stukje komkommer
Restaurantrecensies
Links
Artikelen
-
Wit brood veroorzaakt puistjes
10-08-2008 | Wit brood veroorzaakt puistjes We laten veel lekkere dingen liggen, omdat we bang zijn dat we anders de volgende ochtend onder de acne zitten. Vooral chocola, aardbeien en oude kaas zijn lekkernijen die we laten staan. Maar acne …
-
Slanke bereidingswijzen
14-02-2007 | Het nieuwe jaar met goede voornemens is weer begonnen! Waarschijnlijk zijn er weer volop goede voornemens gemaakt met het oog op het gewicht. Zo na die feestdagen èn de zomer voorzichtig in het verschiet willen we er allemaal wel een …
-
Het is nooit te laat om gezonder te leven
14-02-2007 | Ook op hoge leeftijd kan gezonder leven een belangrijke afname betekenen van de risico′s op bijvoorbeeld hartkwalen of suikerziekte. Dit blijkt uit een Britse studie. Volgens onderzoekers onder leiding van medicus Goya Wannamethee van …
-
Anorexia is ook een ′mannending′
14-02-2007 | Eetstoornissen als anorexia en boulimia zijn altijd beschouwd als aandoeningen die voornamelijk vrouwen treffen. Slechts heel af en toe zou een man hieraan lijden. Maar uit een Amerikaans onderzoek blijkt nu dat maarliefst een kwart van de …
-
Roken geeft meer vet rond middel.
24-10-2005 | Lekker slank blijven door roken?
