lynnblauw

Hier kun je een subtitel plaatsen

lijst met natriumarme producten.

hier een lijst van producten die weinig tot geen natrium bevatten. En waar ik ze heb gevonden. Natriumarme aromat: te koop bij de meeste supermarkten, in iedergeval bij de ah.

Dieetzout: te koop bij de meeste supermarkten, in iedergeval bij de ah.

Conimex na ketjap: te koop bij de meeste supermarkten, in iedergeval bij de ah.

Verstegen ei-, vis-, kip-, gehakt,- en mosselkruiden: bij alle supermarkten die de kruiden van verstegen in hun assortiement hebben.

Silvo shoarma- en chilliekruiden: eigenlijk bij elke supermarkt. ook de hot curry is een goede smaak maker.

Natriumarme pindakaas: huismerk ah

Na chips (bio potato chips): reformzaken (vaak moet het wel bestelt worden) ik doe er voor de smaak zelf paprika poeder of aromat op.

Natriumarme vlees jus: knorr te koop bij de meeste supermarkten.

Natriumarme tomaten basilicumsaus: zonnatura (dekamarkt)

Tomaten puree van heinz (die uit de tubbe) bevat ook heel weinig natrium

Damhert mayo en mostert: alleen in belgie te verkrijgen naar het schijnt wel in de gewone supermarkt

Damhert: boulion (ook allen in belgie)

Damhert: natural honey cake (ook alleen in belgie)

Natriumarme ontbijtkoek: geloof pijneburg o.a bij de ah en de dekamarkt in het dieetschap.

Bij de ah ligt er in het dieet schap ook nog na groente soep en tomatensoep (zakjes boulionpoeder).

Biologische groente boullion: bij de reformzaak (zit in een glazen pot).

Natriumarme boulionblokjes Buonbio: reformzaak

Natriumarme zalm in blik: princes, iniedergeval bij de ah (staat gewoon bij de zalm in blik).

Natriumarme zongedroogte tomaten, groene- en zwarte olieven en knoflook teentjes op olie en ingemaakt in zuur: De rit natuurproduckten (harderwijk) ik heb deze potjes gekocht in de reformzaak.

Natriumarme augurken c.j.r kesbeke: bij de ah (meestal in het dieerschap)

Kruidenmengsel: Demeter, het blauwe huis (het heet pit en is een speciaal mengsel te gebruiken in plaats van zout) reformzaak

Na zuurkool: Eden reformzaak (vaak wel ff bestellen deze zuurkool is gezuurt met melkzuur en niet eerst op zout gezet)

Ambachtelijke slagers maken vaak hun eigen worsten, zo kan ik bij de slager bij mij in de straat natriumarme sausijsjes en rook worstjes bestellen, Ik moet wel meteen een kilo afnemen, maar in vriezen en ze zijn het zeker waard.

Bij veel reform zaken verkopen ze gerookte tufu, bevat heel weinig natrium maar heeft wel die gerookte smaak en geur lekker met natriumarme zuurkool.

Oli and vinagar: mostert dille saus voor over de sla (waarschijnlijk zat er in de mosterd die voor deze saus is gebruikt wel wat zout maar dat is volgens mij te verwaarlozen als je kijkt hoeveel slasaus er is in verhouding tot de gebruikte mosterd, zeker bij een matig na dieet 2000mg per dag)

maaslander kaas: supermarkt, verder kan je vaak bij de kaas boer natriumarme kaas krijgen.

Als ik weer iets nieuws vind voeg ik het toe aan de lijst en mocht iemand nou nog andere produckten weten die hier niet op staan laat het mij dan even weten dan voeg ik ze ook toe.

2 Reacties

  1. Als je toch spekjes wilt eten in gerechten zoals bv stampot, dan kun je verse speklappen halen die snijd je dan in heel kleine stukjes, uitbakken en klaar is je zout arme spek.
    wil je liever toch smaak aan je spek, neem dan bij de supermarkt een stukje gerookt spek of zuurkool spek, deze is minder zout dan de dobbelsteentjes die kant en klaar verpakt zijn.

  2. Aan tomatenpureeblikjes van Delmonte is geen zout toegevoegd, verkrijgbaar in de supermarkt.
    In Frankrijk en Belgie hebben de meeste Reformzaken na produkten. Merken: Natram, de Laan, Pleni Day. Het Belgische Polyfood heeft veel kruiden.
    De Laan (mayo en mosterd) is ook verkrijgbaar in Nederland, maar je moet dan wel een bepaald aantal ineens afnemen.
    Vaak is het een kwestie van vragen. Zo heb ik een adresje in Aalsmeer voor gerookte paling(op beukehout,mmmmmmmmmm) en in Vaassen heb ik vorige week een gerookte makreel zonder zout kunnen bestellen!

Geef een reactie

© 2014 Smultalk

.Naar boven ↑