Auteur: richard_b (pagina 1 van 18)

Dieetblog januari 2007

Het gaat goed… … Lees meer »

Dieetblog december 2006

Lijnen: de c is weer in de maand, de c van calorie… Het wil niet lukken met minder snoepen. Daardoor jojo ik heen en weer. Ik eet wel wat regelmatiger, maar sinds ze hier op school een bakkersopleiding hebben, en het nu tijd is om de schoolkas wat te spekken met extra inkomsten, weten ze mij te verleiden tot de koop van alles wat aan deze maand lekker is.… Lees meer »

Dieetblog november

Schrijven helpt… Afgelopen dagen is het hommeles geweest met de goede eetgewoontes. Voor deze week ziet het er wat voorspelbaarder uit, dus het zal minder moeite kosten om een goed weekmenu samen te stellen en me daaraan te houden. Dus geen vette avondmaaltijden, eindeloos snoepen en snacken, regelmatig eten. Laat ik vanochtend net geen brood meer in huis hebben… Goed eten begint met plannen.… Lees meer »

Tussenstand oktober 2006

Ik heb lang niets geschreven, het wordt weer eens tijd… Lang niets geschreven, en daar was ook wel een reden voor. Ik had iets wat sterk leek op een burnout, wat het gedeeltelijk ook was. Ik had behoorlijk wat tijd nodig om mijn energie terug te krijgen. Door beetje bij beetje de boel weer op te pakken ben ik uit het dal weten te klimmen, en het belangrijkste draait nu.… Lees meer »

Dieetblog Januari 2006

Nieuw jaar, nieuwe kansen. Wéér efkes niets geschreven, maar ik ben wel weer eerder terug dan na de vorige afwezigheden. Als ik dat tempo nu kan opvoeren moet dat dan maar voldoende zijn, misschien dat ik dan op een gegeven moment weer helemaal terug ben.

Het gaat hier goed, er komt steeds meer leven in de brouwerij. Nu de burnout-achtige klachten langzaam verdwijnen, kan ik ook steeds meer ondernemen.… Lees meer »

Dieetblog december 2005

Weer een startpoging Wéér een startpoging. Ik weet niet waar dat getreuzel van mij vandaan komt, het is dom uitstelgedrag. Maar goed, ik ben eer weer, en nu blijvend – hoop ik.

Gewicht: 132,7 kilo, in ieder geval drie kilootjes minder dan twee-drie weken geleden. Het gaat goed, ik ben gewend aan het lager aantal calorie?n, ik kan me houden bij drie maaltijden en drie tussendoortjes, en ik kan verwen-dingen zoals zoetigheden laten staan.… Lees meer »

Dieetblog november 2005

Weer de draad oppakken, nu gelukkig van kort geleden. Arghh… weer een tijdje niet geschreven, en tegelijkertijd als een bezetene lopen vreten. Goed, nu niet gaan zitten mokken, ik ga gewoon weer beginnen.

Gewicht eergisteren: 137,8 kilo. Ik ben dus flink aangekomen in vergelijking met vorige maand. Nu rustig opnieuw beginnen… oen die ik ben. Maar goed, ik zou niet mokken.… Lees meer »

Dieetblog oktober

Een poging tot herstart… Zo… het is een krampachtige poging, maar ik wil toch proberen weer regelmatig te gaan schrijven. Net een por gehad van Obsessie, ik moet weer aan de slag. Ik weet niet zo een-twee-drie waar ik ga beginnen, maar het zal straks wel weer als vanzelf gaan.

Ik was verdorie bijna vergeten hoe het een en ander hier werkt.… Lees meer »

Juli 2004

Het doorlopende verhaal van een lijnpoging… Het is weer faliekant misgegaan met het lijnen. Okee, ik zit behoorlijk in mijn maag met mijn aanstaande ontslag, en daarom heb ik weer van die ongecontroleerde vreetbuien. Over twee weken sta ik op straat. Auto inleveren, werk zoeken…

Ik neem het er nog even van dat ik de auto nog heb. Ik maak uitjes naar Belgie, Luxemburg en Duitsland.… Lees meer »

Juni 2004

De vorige maand ging goed, nu zo doorgaan met lijnen. Weer een nieuwe maand, ik hoop dat deze net zo goed gaat als de vorige. Ik begin in ieder geval met een gewicht van 121,3 kilo.

Ontbijt: appel, zelfgebakken broodje belegd met geraspte boerenkaas 20+, daarna karnemelk. Bij elkaar: 3 punten.

Lunch: zelfgebakken sodabroodje met tomaten en 20+-kaas erin, belegd met creme fraiche halfvet en 20+-kaas.… Lees meer »

Oudere posts