Auteur: reekel (pagina 1 van 8)

De wereld van de Happy Pear

DewereldvandeHappyPear_cover-1146x1600

Simpel, verrassend en heerlijk eten voor een gezond en gelukkig leven

In De wereld van de Happy Pear staan meer dan 100 plantaardige recepten, zoals een burger met gegrilde halloumi en zoete chilisaus, groentepaella, spinazie-aardappelkoekjes, soep van waterkers met geroosterde walnoten, een regenboogterrine van groenten en een chocoladetaart met zoute karamel.

Ook vind je er tips voor een gezonde leefstijl, hoe kinderen meer groenten en fruit kunnen eten en hoe lekker plantaardig koken is, ook als het gaat om een zomerse barbecue of een eivrije pavlova.… Lees meer »

Blijven eten

9789021567983-blijven-eten-l-LQ-f

Hoe kunnen we met alle mensen op deze planeet nog lekker blijven eten?  Lars Charas trekt voor het antwoord op deze vraag voor zijn boek Blijven Eten langs topkoks en wetenschappers in 25 landen.

Blijven Eten schetst  een mondiaal beeld van  eten en eetculturen en de relatie met tientallen duurzaamheidsthema’s die Charas vertaalt naar praktische richtlijnen en culinaire experimenten.

Het boek met 40 interviews en 70 recepten is een toegankelijk consumentenboek over het wereldvoedselvraagstuk.

Lees meer »

STRK PLN

Ramses Jedeloo, oprichter van The Bootcamp Club, brengt je in 12 weken van onepack naar sixpack aan de hand van praktische tips voor gedrag, voeding en bewegen.

Het boek verschijnt op 27 februari bij Kosmos Uitgevers.

 STRK Plan

 Lees meer »

I’M Lijfboek De kunst van het mooi ouder worden

 

I'm lijfboek - cover

Op 24 april 2018 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het I’M Lijfboek van Isa Hoes en Medina Schuurman. Het boek is de opvolger van het eerste boek Te Lijf van het duo.

Het I’M Lijfboek is een positief handboek voor  40+-vrouwen die mooi en gezond ouder willen worden. Heb jij een actief en druk leven waarbij er soms weinig tijd is voor koken of bewegen?… Lees meer »

Het koolhydraatbeperkte 60 dagen menu Van koolhydraatarm naar op gewicht

slankmetlinda_koolhydraatbeperkt

Linda Nordholt komt met Het Koolhydraatbeperkte 60 dagen menu met een boek voor de “gewone vrouw” die op een normale manier slank, gezond en fit wil worden.

De nieuwe uitgave, een vervolg op de De koolhydraatarme 30 dagen boost, is bedoeld voor iedereen die van een koolhydraatrijke eetpatroon wil overgaan op een koolhydraatarm slank en gezond eetpatroon. Het boek laat zien dat het gemakkelijk het is om je koolhydraatinname te beperken en je lichaam weer te laten doen wat het moet doen: vet verbranden.… Lees meer »

Dreambody Plan: er goed uit zien en doelen bereiken

Dreambody 2D_ASJA cover A

Dreambody Plan, het nieuwe boek van coach Asja Tsachigova, helpt in korte tijd bij het bereiken van doelen zoals afvallen en gezonder leven.

Aan de hand van een compleet 12 wekenplan – wetenschappelijk bewezen de ideale periode om gewoonten blijvend te veranderen – brengen een voedingsplan, bewegingsoefeningen en andere tips op het gebied van mindset, motivatie en beauty je naar het bereiken van je doelen.

Lees meer »

Lichter: terug naar een gezond gewicht

Lichter Omslag Def

Op 24 januari verschijnt het nieuwe boek Lichter van William Cortvriendt.

In Lichter ontrafelt de Nederlandse arts op basis van honderden wetenschappelijke publicaties de echte oorzaken van vetzucht en legt hij uit hoe we wel blijvend een gezond gewicht terugkrijgen. Meer bewegen en minder eten is meestal zonder succes.

Dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten verkondigen volgens de auteur al tientallen jaren onwaarheden over de oorzaken van overgewicht en hoe we kunnen afvallen.… Lees meer »

Smaakmakers koken met specerijen

Smaakmakers - highres cmyk

Michiel Sloff geeft in Smaakmakers uitgebreid uitleg over de herkomst van specerijen, de verrassend vele mogelijkheden in de keuken en de heerlijke recepten en gerechten.

Hij laat zien hoe veelzijdig en hoe bepalend specerijen zijn voor de smaak van gerechten.

Je ziet direct wat je voor welk gerecht nodig hebt: het boek is heel handig ingedeeld in recepten voor zoute, zure, spicy, bittere en zoete gerechten.… Lees meer »

FitFood at Work: Gezonde recepten voor een drukke werkweek

FitFoodatWorkFAW_cover_def_HR

Wat als je regelmatig moet rennen tussen werk, sport, kinderen, familie en vrienden, maar ook gezonder wil eten?

FitFood at Work, de nieuwste uitgave van LoveFitFood helpt je bij een druk leven goed voor jezelf te zorgen.

Het boek bevat ruim 100 heerlijke recepten voor volwaardige maaltijden en snacks zonder geraffineerde suikers, zonder bullshit en bovenal zonder gedoe.  Het boek bevat zowel vlees, vis, gevogelte als vegetarische opties en houdt rekening met allergenen of intoleranties voor gluten en zuivel.… Lees meer »

Niven Kunz lanceert Groente!

image003

Sterrenchef Niven Kunz heeft Groente! gelanceerd. In zijn nieuwste kookboek laat de topchef zien dat koken met groente spannender en veel makkelijker is dan gedacht.

De recepten in dit boek zijn simpel en de ingrediënten overal verkrijgbaar: van avocado-makreelsalade en gepofte biet met aardbei tot risotto met bospeen of een paddenstoelensoep met walnoot.

Niven Kunz (36) werkte bij De Librije en De Bokkedoorns en heeft sinds zijn 24ste een Michelinster.… Lees meer »

Oudere posts